Beskrivelsen er oversatt og kan være upresis.
Vis original
Å trene mindfulness har aldri vært morsommere.
I Headspace XR-verdenen kan du slappe av, lade opp og slippe stress og hverdagsangst. Headspace-lærere veileder deg gjennom over 300 meditasjoner og 13 oppmerksomhets aktiviteter og spill – alt i fantastiske, altoppslukende omgivelser
Akkurat som et treningssenter styrker kroppen din, er aktivitetene her laget for å støtte et sunnere, gladere sinn. Med innhold som er personlig tilpasset humøret ditt, kan du trene sinnet ditt og føle fordelene ved en konsekvent mindfulnessrutine.
SLAPP AV
Gå vekk fra stress og ro sinnet med altoppslukende, guidede meditasjoner.
FOKUS
Slipp spenninger og styrk sinn-kropp-forbindelsen din med humørfremmende øvelser.
SPILL
La nysgjerrigheten flyte med oppløftende spill som bygger opp mindfulness ferdigheter du kan ta med deg tilbake til den virkelige verden
Klar for å bringe mindfulness inn i din verden? Last ned Headspace XR i dag og begynn å føle fordelene på bare noen få minutter.
