Ten opis został przetłumaczony i może być niedokładny.
Pokaż oryginalny tekst
Ćwiczenie uważności nigdy nie było bardziej zabawne.
W świecie Headspace XR możesz się odprężyć, naładować baterie i odpuścić stres i codzienny niepokój. Nauczyciele Headspace prowadzą Cię przez ponad 300 medytacji oraz 13 rozważnych zajęć i gier – wszystko to w zapierających dech w piersiach, immer
Podobnie jak siłownia wzmacnia Twoje ciało, tutaj zajęcia są zaprojektowane, aby wspierać zdrowszy i szczęśliwszy umysł. Dzięki treściom spersonalizowanym do Twojego nastroju możesz trenować swój umysł i poczuć prawdziwe korzyści płynące z spójnej rutyny uważności.
RELAX
Odsuń się od stresu i uspokój swój umysł dzięki immersyjnym, prowadzonym medytacjom.
SKUP
Uwolnij napięcie i wzmocnij połączenie ciała z umysłem dzięki ćwiczeniom wzmacniającym nastrój.
ZAGRAJ
Niech ciekawość płynie dzięki podnoszącym na duchu gram, które budują umiejętności uważności, które możesz wrócić do prawdziwego świata.
Gotowy, aby wprowadzić uważność do swojego świata? Pobierz Headspace XR już dziś i zacznij odczuwać korzyści w zaledwie kilka minut.
