Den här beskrivningen har översatts och kan vara felaktig.
Visa original
Attenta medvetenhet har aldrig varit roligare.
I världen av Headspace XR kan du koppla av, ladda om och släppa stress och vardaglig ångest. Headspace-lärare guider dig genom över 300 meditationsrörelser och 13 medvetna aktiviteter och spel — allt i andhängande, immersiva miljöer.
Precis som ett gym stärker din kropp, är aktiviteter här utformade för att stödja en friskare och lyckligare sinne. Med innehåll anpassat efter din stämning kan du träna ditt sinne och känna de verkliga fördelarna av en konsekvent medvetenhetsträning.
AVSLAPPNA
Ta bort stressen och lugna ditt sinne med immersiva, guidad meditationsrörelser.
FOKUSERA
Släpp spänningen och stärk din kropp- och sinnesförbindelse med stämningsskickande övningar.
LEK
Låt nyfikenheten flöda med uppmuntrande spel som bygger medvetenhetseffekter som du kan ta tillbaka till den verkliga världen.
Klar att ta med dig medvetenhet till din värld? Ladda ner Headspace XR idag och börja känna fördelarna på bara några minuter.
