Ta reda på mer om hand- och kroppsspårning på Meta Quest
Med hand- och kroppsspårning kan du använda dina händer eller kontroller för att interagera med din omgivning. Du kan spela spel, titta på film och utforska utan att använda kontroller. Det bidrar också till att din avatars rörelser ser mer realistiska ut.
Så här aktiverar eller inaktiverar du hand- och kroppsspårning:
- Tryck på
Meta-knappen eller
Oculus-knappen på höger kontroll för att öppna Navigatorn.
- Välj
Snabbinställningar.
- Välj
Inställningar.
- Välj
Spårning.
- Välj reglaget bredvid Hand- och kroppsspårning om du vill aktivera eller inaktivera den här funktionen.
Om du väljer att inaktivera Hand- och kroppsspårning kan du använda kontroller för att interagera med din omgivning när du använder Meta Quest-enheter. Din avatars rörelser baseras då på headsetets och kontrollernas position och riktning. Du hittar mer information i den kompletterande integritetspolicyn för Meta Platforms Technologies.
Hur hand- och kroppsspårning fungerar
Hand- och kroppsspårning använder kamerorna i Meta Quest-headsetet. Vår mjukvara analyserar bilder av dina händer och din kropp från kamerorna i realtid för att uppskatta deras position och orientering.
Du hittar mer information om vilka uppgifter vi samlar in i integritetsmeddelandet om händer och kropp.
Handspårningsgester
Handspårning för Meta Quest-headset har för närvarande stöd för följande gester:
| Gester | Vad den används för | Hur du gör | |
Peka och nypa ihop | Göra val och öppnar appar | När pekaren visas pekar du handen mot det du vill välja. Nyp sedan ihop tummen och fingret för att göra ditt val. | ![]() |
Nypa ihop och dra | Skrolla uppåt, nedåt, åt höger eller åt vänster | Nyp ihop fingrarna inåt. Med fingrarna inåt flyttar du sedan handen uppåt, nedåt, åt höger eller åt vänster för att skrolla. När du har skrollat klart släpper du fingrarna. | ![]() |
Nypa ihop med handflatan | Det gör att du återgår till huvudmenyn. | Titta på handflatan i ögonnivå och håll sedan tummen och pekfingret mot varandra tills | ![]() |
Touch | Skriva och direkt interaktion | Tryck direkt på element i gränssnittet med fingrarna som om de vore tangenter för att interagera med dem. Eller ta tag i fönster med tummen och pekfingret för att flytta dem. |


