Bu açıklama çevrilmiştir ve yanlış olabilir.
Aslını göster
Dikkatli bir şekilde hareket etmek hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.
Headspace XR dünyasında, rahatlayabilir, yeniden şarj olabilir ve stresi ve günlük kaygıyı bırakabilirsin. Headspace öğretmenleri, 300'den fazla meditasyon ve 13 bilinçli aktivite ve oyunun üzerinden yolunu gösterir - hepsi nefes kesen ve içselleşen ortamlarda.
Bir spor salonu gibi, burada yapılan aktiviteler, daha sağlıklı ve mutlu bir zihin desteklemek için tasarlanmıştır. Duygularını kişiselleştirerek, senin için uygun olan içeriklerle, zihni ve bedenini güçlendirerek, sürekli bir dikkatli yaşam rutini uygulayarak, stresi azaltabilir ve gerçek hayatın faydalarını hissedebilirsin.
DİNLENME
Stresi uzaklaştır ve içini rahatlatan, içselleşme için yönlendirilmiş meditasyonlarla, zihni ve bedenini güçlendir.
FOKUS
Duygularını artırmak için, içselleşme becerilerini geri alabileceğin, gerçek dünyaya dönüştürebileceğin, içselleşme becerilerini geliştirebileceğin, içselleşme rutini uygulayarak, stresi azaltabilir ve faydalarını hissedebilirsin.
DİNLENME
Merakın akışına bırak ve içselleşme becerilerini, gerçek hayatın faydalarını sadece birkaç dakikada hissedebilirsin.
