家長和前青少年期孩子適用的 Meta Quest 安全資訊

享受 Meta Quest 的第一步是確保您使用正確的帳號

開始 VR 之旅，首先要為您或家庭成員建立正確的 Meta 帳號。13 歲以上（年齡可能因國家／地區而異）的用戶可透過 Meta 帳號使用 Meta Quest。我們現在推出由家長管理的帳號，為 10 至 12 歲（年齡可能因國家／地區而異）使用 Quest 2 和 3 頭戴式裝置的兒童提供家長監護設定和額外保護措施，讓您家庭中的年輕成員更安全地體驗 VR。請查看我們的部落格，其中提供這些全新由家長管理的帳號相關詳情。若您要為年齡介於 10 至 12 歲的前青少年期孩子建立帳號，請務必參閱我們的文章，會引導您完成帳號的建立步驟。

重要的是，前青少年期孩子註冊 Meta 帳號時將需要向家長或監護人求助。家長或監護人必須為年齡介於 10 至 12 歲（或您所在地區的適用年齡）的子女建立並管理 Meta 帳號。家長不能為 10 歲以下子女建立帳號，而 10 歲以下兒童不能使用 Meta Quest 2 和 3。請注意，由家長管理的帳號僅適用於 Meta Quest 2 和 3。這代表 13 歲以下兒童無法使用 Meta 的其他 VR 頭戴式裝置，因為由家長管理的帳號不適用於這些裝置。

Meta Quest 健康與安全

每款 Meta Quest 頭戴式裝置的健康與安全警告和資訊都會引導所有用戶瞭解如何安全地設定和使用頭戴式裝置。請前往 Meta 網路安全中心瞭解詳情，並在此處檢視頭戴式裝置的最新版本警告。這些頁面為您提供用戶所需資訊，並將詳細說明如何安全享受絕佳 VR 體驗。我們想分享適用於 10 至 12 歲前青少年期孩子的額外安全資訊，對於判斷子女是否適合使用 Meta Quest，以及（如果他們適合的話）如何讓他們做好體驗 VR 的準備，並妥善準備以利在子女體驗 VR 時提供支援，這些資訊十分重要。

我的子女是否已準備好使用 Meta Quest？

若子女已準備好使用 Meta Quest，家長仍應透過監督來協助他們安全使用頭戴式裝置，以降低任何傷害或物品損壞的可能性，並與他們討論其 VR 體驗。此處的健康與安全資訊提供更多有關如何判定您的子女是否已做好準備的資訊，特別是〈並非所有兒童都已準備好使用 Meta Quest〉和〈兒童使用指南和限制〉等章節。讓子女開始使用 Meta Quest 前，您應參閱相關警告。

為何必須在子女使用 Meta Quest 之前先確定他們已做好準備？

Meta Quest 不是玩具，年齡和體型較小的兒童可能還沒有準備好使用 Meta Quest。兒童的身體尚未發育完全，因此其眼睛、頸部、背部和力氣可能還無法使其舒服地或安全地使用 Meta Quest。他們可能沒有足夠的力氣，或頭戴式裝置可能不夠貼合，對年齡或體型較小的兒童來說尤其如此。他們也可能對虛擬內容產生較強烈的反應，並可能較難以區分虛擬內容和實體世界，即使已停止使用，仍可能無法從虛擬世界順利抽離。他們可能不會閱讀或無法理解警告和指示，或在出現視力模糊、痠痛、其他症狀或不適時，可能不會主動告知或停止使用。因此在允許您的子女使用之前，請務必考慮此頁面上的資訊並與其討論對 Meta Quest 的期望，以確保您的子女已準備好使用 Meta Quest。

舒適度

您首先要做的是調整頭戴式裝置，讓其適合您的子女配戴。調整頭帶、上下移動頭戴式裝置並調整鏡片，直到您的子女能夠舒適佩戴頭戴式裝置，且畫面中的文字清晰。若頭戴式裝置無法輕易調整貼合您的子女，或他們佩戴後視線不清，他們可能尚未準備好使用頭戴式裝置。請等到您的子女能夠舒適佩戴頭戴式裝置，且畫面中的文字清晰後，再讓其使用。

安全遊戲區

Meta Quest 裝置將讓您在大多數體驗中使用虛擬邊界來規劃安全遊戲區。此功能可讓您定義安全區域，以便在體驗時提醒您注意邊界並避開真實世界物件。建立此類邊界對使用頭戴式裝置的兒童來說格外重要。然而，當他們佩戴頭戴式裝置時，可能仍然很難時時注意到周遭環境。您可以協助確保他們待在自己的遊戲區域，且該區域內沒有傢俱、寵物和其他人。

沉浸和休息

VR 能您的子女提供刺激的沉浸式體驗。但是，請務必提供指導或監控體驗，讓子女在樂趣和身心健康之間取得平衡。沉浸在某種體驗中會讓人感到緊張，而這可能引起某種情緒反應。我們建議家長關心子女的 VR 體驗，特別是與子女情緒反應相關的體驗。專家建議針對螢幕使用時間設定每日 2 小時的限制，我們也允許家長為子女設定每日時間上限（我們的預設設定為 2 小時）。無論整個連線階段的時間長度為何，都要確保子女在使用過程中定時休息。年齡較小的兒童應更頻繁地休息，且休息時間應較長。

此外，也請留意您的子女是否感到任何不適等警訊。例如，若您的子女視力模糊、開始經常觸摸自己的頸部、改變姿勢或動作，或抱怨疼痛、頭痛或噁心，則可能使用頭戴式裝置過久或設定不當。請讓他們休息一下，直到感覺好一點，並於再次遊玩之前檢查頭戴式裝置的舒適度。

家長監護和網路安全

請務必參閱使用說明的文章，尤其是關於如何為您的子女設定帳號、家長監護設定和其他安全相關資訊的深入說明。您也可以前往家長教育中心深入瞭解如何確保您子女的網路安全。類似於 Meta 青少年帳號，年齡介於 10-12 歲前青少年期孩子適用的全新由家長管理的帳號將提供其他家長監護設定和監護工具，協助您的前青少年期子女獲得安全受控且適齡的 VR 體驗。

請觀看以下適用於您和子女的安全影片：

家長專屬安全影片

青少年專屬安全影片

使用說明文章