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如何设置 Meta Quest 3

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已更新：21周前

如何设置头戴设备和控制器

从包装盒中取出 Meta Quest 3 后，请在使用前利用提供的电源适配器和充电线为头戴设备充满电。头戴设备充满电后，按照以下说明获取更多指导。

要进行头戴设备和控制器开箱并做好设置准备：

小心谨慎地撕下头戴设备滑带上的包装纸并取下镜片保护膜。
按住头戴设备左侧的电源按钮三秒钟，或者直至响起提示音并看到头戴设备中显示 Meta 标志后再松手。
轻轻拉出每个控制器中的电池绝缘纸片以解除电源锁定。
使用可调式滑带将控制器安全地固定在每个手腕上。
按住左控制器上的菜单按钮和右控制器上的 Meta 按钮打开控制器。
按住菜单按钮和 Meta 按钮两秒后，您应该会看到指示灯闪烁白光并感受到触感反馈，这表明控制器已准备就绪。
从这里，您将开始学习 VR 内操作教程的第一部分（包括选择语言和连接 Wi-Fi），然后再进入到调整 Meta Quest 3 佩戴效果的学习。

注意：在进行任何软件更新之前，请确保将头戴设备连接到充电器。

如何调整 Quest 3 的适配度和舒适度

借助分体式背面滑带、镜片间距旋钮和适眼距按钮，实现 VR 头戴设备的舒适佩戴变得前所未有的简单。

要确保使用 Quest 3 时能够正确佩戴设备：

首先松开背面和头顶滑带，然后让头戴设备贴合面部，以感觉舒适为宜。
- 确保移开可能挡在面前或衬垫之间的头发，以获得最佳舒适度和使用效果。
将滑带拉到脑后并收紧分体式滑带。
- 如果您扎着马尾辫，我们建议您将马尾辫穿过分体式滑带的开口以提高舒适度。
调整头顶滑带以减轻面部承受的重量，并将头戴设备固定到位，以感觉舒适为宜。
您可以用双手握住头戴设备，并在头戴设备侧臂上将其向上或向下倾斜来调整头戴设备的角度，以便提高舒适度。
使用头戴设备左下方的镜片间距旋钮来调节镜片之间的距离。持续调整旋钮，直到头戴设备中呈现清晰、舒适的视觉效果为止。
关闭头戴设备后，您也可使用深度调节按钮来调整镜片与您的脸部或眼镜的距离。
- 将头戴设备侧臂轻轻向上倾斜。
- 找到面部衬垫内镜片旁的适眼距按钮。
- 按住一侧按钮的同时握住衬垫的边缘，然后向前或向后滑动衬垫即可调整距离。
- 对另一侧重复上述操作，确保两侧的深度调节设置相同。

如何将头戴设备与 Meta Horizon 应用配对

Meta Horizon 作为 Meta Quest 3 的配套应用，支持您浏览商店，购买、下载和远程安装应用，自定义设备设置，将您的体验投屏到手机端或兼容屏幕上等等。详细了解如何在手机上安装 Meta Horizon 移动应用。

不是每次使用头戴设备时都要用到 Meta Horizon 应用，但需要使用 Meta Horizon 应用来完成初始配对和设置流程。

要将头戴设备与 Meta Horizon 应用配对并完成设备设置：

从 Google Play 商店或 Apple App Store 下载 Meta Horizon 应用。
打开 Meta Horizon 应用并登录账户或新建账户。
轻触 Horizon 动态顶部的菜单。
轻触设备。
轻触配对新头戴设备或添加设备，然后轻触 Meta Quest 3 并按照屏幕上的说明操作。

请确保您已将 Meta Horizon 应用更新到最新版本。如果您未在应用中看到添加 Quest 头戴设备的选项，请进行更新并完全关闭 Meta Horizon 应用，然后重新打开该应用并重试。

请注意，您需要开启蓝牙和与附近设备共享才能将手机与头戴设备连接。

如果您在设置 Meta Quest 3 时仍然遇到问题，请联系 Meta 商店支持获取更多帮助。

使用 Meta Horizon 应用完成 Meta Quest 3 设置后，您可以使用 Quest Link 或 Air Link 将头戴设备连接到电脑。

详细了解配对码。

如何保护头戴设备并使其处于良好状况

以下是一些保护 Meta Quest 3，使其保持良好状态的小贴士：

切勿将头戴设备存放在阳光直射的地方。太阳光线会对头戴设备的前部、镜片和内部屏幕造成永久性损坏。不要将 Meta Quest 3 放在靠近窗户的位置，也不要放在阳光可以直射到镜片的位置。
当您不经常使用头戴设备时，请务必做好保护工作。Quest 3 的前置摄像头面板为玻璃材质，因此务必要保护其免受刮擦和跌落。我们在 Meta 商店中为 Meta Quest 3 提供了定制收纳盒，确保您的头戴设备能够安全存放和运输。
要清洁摄像头面板和镜片，可以使用干燥的光学镜片专用超细纤维布擦拭。请勿使用液体清洁剂或化学清洁剂。
要清洁滑带和面部衬垫，可以使用无摩擦的抗菌清洁布擦拭。请勿使用酒精或研磨性清洁液。如有需要，可以用温和的肥皂来手洗面部衬垫。
头戴设备上的传感器和通风口在使用过程中会积聚灰尘和碎屑，可以使用压缩空气小心谨慎地清洁。