调整 Meta Quest 头戴设备的适配度和舒适度

19次赞

已更新：32周前

正确调整 Meta Quest 头戴设备的适配度和舒适度对于获得身临其境的舒适体验至关重要。本文将指导您通过调整头带、镜片间距和头戴设备角度来实现完美贴合。

Meta Quest 3

借助分体式背面滑带、镜片调整旋钮和适眼距按钮，实现 VR 头戴设备的舒适佩戴变得前所未有的简单。

要确保使用 Quest 3 时能够正确佩戴设备：

首先松开背面和头顶滑带，然后让头戴设备贴合面部，以感觉舒适为宜。
- 确保移开可能挡在面前或衬垫之间的头发，以获得最佳舒适度和使用效果。
将滑带拉到脑后并收紧分体式滑带，然后调整头顶滑带以减轻面部承受的重量，并将头戴设备固定到位，以感觉舒适为宜。
- 如果您扎着马尾辫，我们建议您将马尾辫穿过分体式滑带的开口以提高舒适度。
您可以用双手握住头戴设备，并在头戴设备侧臂上将其向上或向下倾斜来调整头戴设备的角度，以便提高舒适度。
使用头戴设备左下方的镜片调整旋钮来调节镜片之间的距离。持续调整旋钮，直到头戴设备中呈现清晰、舒适的视觉效果为止。
关闭头戴设备后，您也可使用深度调节按钮来调整镜片与您的脸部或眼镜的距离。
- 将头戴设备侧臂轻轻向上倾斜。
- 找到面部衬垫内镜片旁的适眼距按钮。
- 按住一侧按钮的同时握住衬垫的边缘，然后向前或向后滑动衬垫即可调整距离。
- 对另一侧重复上述操作，确保两侧的深度调节设置相同。

如果您希望改善头戴设备的贴合度并提高其佩戴舒适度，可在 Meta 商店及指定零售商处购买 Meta Quest 3 Elite 头带、Meta Quest 3 Elite 电池头带和 Meta Quest 3 硅胶面部衬垫。

Meta Quest 3S

Meta Quest 3S 具有分体式背面滑带和镜片调整，有助您获得舒适的佩戴体验，并使头戴设备内成像清晰、聚焦。遵循以下说明，了解如何为您自己或他人正确佩戴头戴设备和调整头戴设备佩戴。

如何给自己佩戴头戴设备

您最好坐着佩戴头戴设备，并先确保头带已松开。

拨开面部和前额散落的头发。
戴上头戴设备。

一只手握住头戴设备，另一只手握住头带后部。
将头戴设备向脸部和眼睛方向抬起，然后把头带拉过头顶和后脑勺。
确保头带正好位于您的耳部上方和头部后方。
如果您扎着马尾辫，我们建议您将马尾辫穿过分体式滑带的开口以提高舒适度。
此时，头带应仍是松的。

调整侧边滑带以收紧。

稍微抬头，让头戴设备靠在面部，同时向后伸手并用双手调整侧边滑带。
拉开滑块以使佩戴更紧贴，或将滑块推在一起以松缓佩戴，减少面部压力。

调整头顶滑带以提供支撑。

调整头顶滑带，使其直接戴在头上，以支撑头戴设备的重量。
慢慢向上拉以收紧或向下拉以松缓，从而减轻面部负重，将头戴设备舒适地固定在适当位置，然后再固定好。
您还可以通过头带挂臂上的枢轴向上或向下倾斜头戴设备来调整设备的角度，以减轻面部压力。

关闭头戴设备后，调整镜片间距宽度，使头戴设备内成像最清晰。

有三种不同的镜片间距设置。
轻轻抓住其中一个镜片的外侧，然后向左或向右移动镜片，直到镜片卡入您认为画面最清晰的位置。
您还可以调整头顶滑带，使头戴设备在面部的位置稍高或稍低，或者调整头戴设备在面部的角度，这有助于提高图像清晰度。

检查头戴设备佩戴。

要检查头戴设备佩戴，请左右上下转动头部。
注意头戴设备的移动或晃动情况，确保头戴设备不会使面部负重过大。
即使在您移动时，头戴设备也应保持贴合面部且具备舒适感。
头戴设备中的图像应清晰、聚焦。
必要时调整头顶滑带、侧边滑带和镜片间距。

如何给他人佩戴头戴设备

为他人佩戴头戴设备时，对方最好坐着，而您站在其身后或旁边，松开头带开始佩戴。

让对方拨开面部和前额散落的头发。
帮助对方戴上头戴设备。

让他们一只手握住头戴设备，另一只手握住头带后部。
让他们直视前方，将头戴设备向其脸部和眼睛方向抬起，然后将头带拉过其头顶和后脑勺。
确保头带正好位于他们的耳部上方和头部后方。
如果对方扎着马尾辫，我们建议将其马尾辫穿过分体式滑带的开口以提高舒适度。
此时，头带应仍是松的。

调整侧边滑带以收紧。

让对方用双手握住头戴设备正面，同时您调整头带。
拉开滑块以使佩戴更紧贴，或将滑块推在一起以松缓头带，减少面部压力。

调整头顶滑带以提供支撑。

调整头顶滑带，使其直接戴在对方的头上，以支撑头戴设备的重量。
慢慢向上拉以收紧或向下拉以松缓，从而减轻面部负重，将头戴设备舒适地固定在适当位置，然后再固定好。
您还可以通过头带挂臂上的枢轴向上或向下倾斜头戴设备来调整设备的角度，以减轻面部压力。

关闭头戴设备后，调整镜片间距宽度，帮助其使头戴设备内成像最清晰。

有三种不同的镜片间距设置。
让他们轻轻抓住其中一个镜片的外侧，然后向左或向右移动镜片，直到镜片卡入他们认为画面最清晰的位置。
您还可以调整头顶滑带，使头戴设备在其面部的位置稍高或稍低，或者调整头戴设备在其面部的角度，这有助于提高图像清晰度。

检查头戴设备佩戴。

要检查头戴设备佩戴，让对方左右上下转动头部。
注意头戴设备的移动或晃动情况，询问头戴设备在其面部的负重。
即使在他们移动时，头戴设备也应保持贴合其面部且具备舒适感。
头戴设备中的图像应清晰、聚焦。
必要时调整头顶滑带、侧边滑带和镜片间距。

Meta Quest 2

调整 Meta Quest 2 头戴设备

首先，您可以左右轻轻移动来调整镜片，直至屏幕中的画面清晰度最高。
接下来，调整侧边滑带。为此，您需要移动头顶滑带两侧的滑块。
- 要松开侧边滑带，请将滑块向头顶滑带移动。要紧固侧滑带，请将滑块向远离头顶滑带的方向移动。
- 移动滑块后，将头顶滑带居中到两个滑块之间，确保两边距离相等，您戴上头戴设备后，头顶滑带正位于您头顶的中间。
- 请记住，您需要将头戴设备取下，才能通过滑块调整侧滑带。
如果您要佩戴眼镜使用头戴设备，请确保插入眼镜垫。佩戴头戴设备时，请从前往后佩戴。
将头戴设备戴在头上，然后取下；根据需要对侧边滑带继续进行调整。
将侧滑带固定好后，戴上头戴设备，调整头顶滑带。您可以通过拉开 Velcro 尼龙搭扣再重新粘上来调整头顶滑带，直至您感觉 Meta Quest 2 轻盈贴合面部，且显示的画面很清晰。
您可以轻轻地上下倾斜 Meta Quest 2 两侧的紧固挂臂，通过调整头戴设备与面部的角度，来对头戴设备的贴合度和清晰度进行微调。

清洁 Meta Quest 2 头带

由于头戴设备是浅色的，一些染发剂可能会脱落，附着在 Meta Quest 2 头带上并改变其颜色。如出现此情况，您可以清洗头带：

取下 Meta Quest 2 的头带：
1. 拉开位于头戴设备前端的滑带 Velcro 尼龙搭扣。
2. 轻轻取出头戴设备一侧的紧固挂臂。
3. 将头顶滑带从取出的紧固挂臂上滑出。
用冷水和肥皂清洁头带。
让头带自然晾干，勿放入烘干机烘干。
重新将头带装回 Meta Quest 2：
1. 将头带的背环滑回到取出的紧固挂臂上。
2. 将头带移回原位置，直至其居于两侧滑带的中间。
3. 将滑带的 Velcro 尼龙搭扣部分穿过头戴设备顶部的塑料环并往回扣好。
4. 按照上述步骤调整头戴设备，直到您感觉其轻盈贴合面部，且显示清晰的画面。

Meta Quest Pro

找好头戴设备的佩戴角度并调整滑带有助于减少前额压力，获得更加舒适的体验。以下步骤将指导您完成可以对 Meta Quest Pro 进行的不同调整。

调节后松紧旋钮，改善头戴设备的角度

后松紧旋钮可以改变戴在您头部的头戴设备滑带的松紧度。头戴设备首次佩戴调整：

松开头戴设备的滑带，然后戴上 Meta Quest Pro。将头戴设备护垫放在前额上，同时调整后部护垫和后松紧旋钮的角度，直到您的头部以受力均匀的方式支撑 Quest Pro 为止。改变后部护垫角度会影响您前额上的压力分布情况。
调整头戴设备的位置，保证双眼可以直视显示屏中心。应将滑带稍微向下倾斜，头戴设备的前端高度应低于后部护垫。具体情况可视每个人的喜好以及头部形状而异。

正确佩戴好头戴设备后，您可能会注意到开放式外围以及脸颊与头戴设备的底部之间有轻微的缝隙。但是只要头戴设备佩戴正确，这属于正常且意料之中的现象。