受虐幸存者
Meta 希望帮助受虐幸存者与好友和家人保持联系，或者在被施虐的前伴侣孤立后与至亲好友重新取得联系。您可使用我们的工具控制自己的在线体验。
在 Meta 技术解决方案上更新隐私设置有助于防止您的前伴侣或你们的共同好友看到您分享的内容。您还可以举报自己的主页或他人主页上的违规网络评论，如果有人骚扰您，您可以采取相应的措施。
对于处理不同网络虐待实例的方法，我们在下方给出了一些建议。
如果您正在遭受虐待
如果您正在遭受虐待，训练有素的专家可以为您提供支持和具体的指导。如有咨询律师的需求，可以拨打此列表中的家庭暴力求助热线。这份全球目录是我们与联合国妇女署、美国终结家庭暴力全国网络以及全球妇女安置网络等组织共同整理的成果。这些匿名求助热线的专业人员可以帮助您制定安全计划。
您还可以采取措施保护或恢复您的数字生活。如果可以的话，应将所有针对您实施的网络骚扰内容进行截图，以备日后需要时作为证据使用。
如果您担心好友的状况
如果您担心好友或至亲可能正在遭受虐待，请先鼓励他们向训练有素的律师寻求指导。如果担心施虐者追踪您好友的动态，您可以分享家庭暴力资源列表或代表您的好友拨打求助电话。
