数字健康

数字健康关乎保持用户安全及关注在线体验。这可能涉及通过互联网积极地与人联系互动来探索您身份的诸多方面。或者发挥您的平台力量来推动所在社群的变革。数字健康的基石是您每次在线发帖或互动时留下文明的数字足迹。

Meta 将保障旗下技术解决方案所有用户的数字健康视为重中之重。我们咨询数字健康领域的外部专家的建议，以帮助我们以负责任和目标明确的方式进行创新。正因如此，我们举办全球安全峰会并提供资源来鼓励青少年利用技术平台做出更大善举。

良好的数字技术使用习惯对于建立和维护数字健康至关重要。例如：

• 发帖时以身作则。如实发帖，标记他人时遵循积极包容的理念。
  
• 促进健康的在线互动。将您的社交圈限制在您认为会秉持相互尊重原则的人群。如有任何人的发帖或互动令您感到不适，可以不看、取关或拉黑他们。
  
• 建议您在动态中展示具有启迪、教育和启示意义的账号或话题标签。
  
• 如果您是 Instagram 青少年用户的家长，请访问我们的指南以便有助于指导您的孩子安全使用我们的应用。
  

借助数字健康工具，您能以积极主动的方式改善自身健康状况。以下是一些切入点：

• 浏览 Instagram 指南。我们推出此功能，以便创作者能够轻松分享有关注重健康、保持联系以及应对焦虑或悲伤的建议。
  
• 充分利用您所用平台上的隐私功能。无论是线上还是线下，安全感都是整体健康的关键。
  
• 使用免费的应用内置额外健康支持，例如 WhatsApp 上的世卫组织健康警示智能聊天助手。该智能助手分享全球健康更新资讯以及锻炼等健康资源，以帮助您付诸实践并减轻压力。
  
• 如果您是 Instagram 青少年用户的家长，请访问我们的指南以指导您的孩子安全使用我们的平台。