Henkinen hyvinvointi
Me Metalla haluamme tarjota turvallisen paikan keskustella henkisestä hyvinvoinnista, kuten mielenterveydestä. Teemme yhteistyötä ulkopuolisten asiantuntijoiden ja organisaatioiden kanssa, jotta voimme luoda ja skaalata työkaluja ja resursseja henkisen hyvinvoinnin ja mielenterveyden tukemiseen verkossa.
Tutustu henkisen hyvinvoinnin keskukseemme.
Henkisen hyvinvoinnin keskus sisältää resursseja ja vinkkejä tietyistä hyvinvoinnin aiheista sekä lokalisoituja resursseja käyttäjille ympäri maailmaa. Saatavilla on myös mahdollisuus keskustella suoraan luotettavan kaverin kanssa tai ottaa yhteyttä tukipuhelimeen henkisen tuen saamiseksi verkossa.
Ota yhteyttä mielenterveyspalveluihin Meta-sovellusten kautta.
Olemme ottaneet käyttöön useita ominaisuuksia, joiden avulla käyttäjät saavat asiantuntijatukea sovelluksissamme. Niitä ovat muun muassa seuraavat:
- Maailman terveysjärjestön digitaalinen stressinhallintaopas tarjoaa helppoja tekniikoita stressin vähentämiseen ja henkisen hyvinvoinnin edistämiseen. Se on nyt saatavilla WHO Health Alert -keskustelubotissa WhatsAppissa.
- Itsemurhien ja itsensä vahingoittamisen ehkäisy laajennetun Crisis Text Line -kumppanuutemme kautta. Tämä ominaisuus tarjoaa kriisitukea Messengerissä.
Tue hyvinvointia Instagramin oppaiden avulla.
Olemme julkaisseet Instagram-oppaita, joiden kautta käyttäjät pääsevät helpommin käsiksi hyvinvointiresursseihin. Oppaiden avulla voit löytää helpommin mielenterveysneuvoja ja -resursseja Instagramin sisällöntuottajilta.
Jaa resursseja ja tukea syömishäiriöistä kärsiville.
Jos olet huolissasi läheisestäsi, joka osoittaa syömishäiriön merkkejä, ota häneen yhteyttä. Aloita selvittämällä, millaisiin merkkeihin kannattaa kiinnittää huomiota – myös sosiaalisessa mediassa – ja mikä olisi hyödyllisin tapa tuoda huolenaiheesi esille.
Lue lisää asiantuntijoiden laatimasta oppaastamme. Se auttaa sinua keskustelemaan sellaisten henkilöiden kanssa, jotka saattavat kamppailla syömishäiriön kanssa.
Lue, kuinka voit tunnistaa ja estää itsensä vahingoittamiseen liittyviä haasteita.
Verkossa leviävät itsemurhahaasteet ovat vaarallisia ja voivat edistää vahingollisia käyttäytymismalleja. Haasteet usein kehittyvät ajan myötä yhä vakavimmiksi ja voivat johtaa hengenvaarallisiin vammoihin. Verkossa leviävät itsemurhahaasteet kielletään yhteisönormeissa. Lue, kuinka voit tunnistaa, ehkäistä ja käsitellä tällaisia hengenvaarallisia ilmiöitä.
