Prévention contre le suicide - Aider des ami·e
Nous sommes très soucieux de votre sécurité et de votre bien-être lorsque vous utilisez nos plateformes. Nous vous encourageons à jouer un rôle actif dans la santé de vos ami·es. Nous avons travaillé en étroite collaboration avec des spécialistes en prévention contre le suicide pour offrir aide et soutien à la communauté Meta.
Trouver les bons mots
Si vous craignez que votre ami·e ne se suicide, appelez les services d’urgence locaux. N’attendez pas. Lorsque vous demandez si votre ami·e est suicidaire ou quand cette personne vous dit avoir des pensées suicidaires, il peut être difficile de trouver les bons mots. Soyez à l’écoute, continuez à échanger et encouragez votre ami·e à parler à un·e professionnel·le de santé en qui elle ou il a confiance. Restez en contact avec votre ami·e et prenez régulièrement de ses nouvelles.
Ce à quoi vous devez faire attention
Le suicide est un phénomène complexe, influencé par de nombreux facteurs. Chez Meta, nous avons travaillé aux côtés d’expert·es en prévention contre le suicide pour comprendre comment soutenir au mieux une personne qui a des pensées suicidaires. Ces conseils proviennent du centre Forefront: Innovations in Suicide Prevention.
- Soyez attentif·ve aux signes avant-coureurs de détachement ou aux phrases telles que « J’ai envie de disparaître » ou « Je veux en finir ». Ceux-ci peuvent être l’expression d’un sentiment de désespoir.
- Faites preuve d’empathie et écoutez votre ami·e avec toute votre attention. N’offrez pas de solutions, mais aidez-la ou aidez-le à se sentir écouté·e et posez des questions ouvertes pour l’amener à parler de ses sentiments.
- Posez des questions sur le suicide pour montrer que vous vous souciez d’elle ou de lui et que vous comprenez son niveau de détresse. Si votre ami·e vous dit penser au suicide, poursuivez la conversation et encouragez-la ou encouragez-le à parler de sa douleur afin de réduire son sentiment d’isolement.
- Éliminez tout danger et tout accès à des moyens pour passer à l’acte, tels que les drogues, une arme ou une corde, et restez présent·e jusqu’à l’arrivée des secours, en veillant à ce que la personne soit prise en charge par des services de soins professionnels.
Des conversations en toute sécurité
Le guide Orygen #chatsafe offre des outils et des ressources utiles pour avoir des conversations en toute sécurité avec des ami·es qui peuvent être en détresse. Créé à l’intention des éducateur·ices, ce guide fournit des modèles utiles pour des échanges sûrs et peut permettre aux jeunes d’interagir en toute sécurité sur des contenus liés au suicide.
Signaler des publications
Les utilisateur·ices de Meta peuvent signaler les publications qui leur semblent indiquer qu’une personne a des pensées suicidaires. Les membres spécialement formés de notre équipe Community Operations examinent ces signalements et, si nécessaire, orientent l’auteur·e de la publication vers des ressources d’aide. En cas de risque imminent, nous travaillons avec des services d’urgence.
Parler du deuil
Le deuil, le chagrin et la perte peuvent être vécus différemment selon les personnes. Toute une série d’éléments peut aggraver votre détresse ou celle d’un·e ami·e déjà confronté·e à la perte d’un être cher. Il n’est pas toujours facile de reconnaître les signes du deuil, et de nouvelles pensées peuvent apparaître de manière inattendue.
Soyez conscient·e du risque des défis suicides viraux
Les défis suicides en ligne sont dangereux et enfreignent les politiques de Meta. Découvrez comment identifier, prévenir et gérer ces « jeux » d’automutilation potentiellement mortels.
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