Apoiando as comunidades para combater o uso indevido e o abuso de drogas

A Meta está trabalhando para enfrentar os danos das drogas ilícitas, focando a parceria com organizações para aumentar a conscientização e a educação, combatendo o tráfico de drogas online e cooperando com as autoridades policiais.

Nós temos regras contra conteúdo que promove ou facilita o uso de drogas não médicas e de alto risco. Incentivamos qualquer pessoa que veja conteúdo que acredite violar nossas regras a denunciá-lo. Quando identificamos esse tipo de conteúdo, adotamos as medidas necessárias.

Abaixo estão os recursos para aqueles que procuram ajuda e informações sobre prevenção e recuperação do uso de substâncias. Eles foram criados em colaboração com a Partnership to End Addiction e a Song for Charlie. Saiba mais sobre nossa abordagem à epidemia de opioides aqui.

Desenvolvidos pela Partnership to End Addiction e adaptados pela Meta, estes recursos de ajuda se destinam a qualquer pessoa que procure apoio relacionado ao uso indevido de substâncias.

Quando você deve pedir ajuda?

As famílias podem não saber quando procurar ajuda. Você é quem melhor conhece seus familiares. Confie em seus instintos e no que os outros estão dizendo sobre essa pessoa. Os critérios do Manual de Diagnóstico e Estatística de Distúrbios Mentais da Associação Americana de Psiquiatria (DSM-5) usados por profissionais de saúde mental para diagnosticar problemas de uso de substâncias podem ajudar.

• Usa mais do que o pretendido
• Quer reduzir o consumo ou parar, mas não consegue
• Passa tempo recebendo, usando e se recuperando do uso da substância
• Tem desejos intensos ou vontade de usar
• Não lida com responsabilidades na escola, no trabalho ou em casa
• Deixa de ter interesses e hobbies e de realizar atividades agradáveis
• Tem problemas de relacionamento
• Usa em situações perigosas, como ao dirigir
• Teve uma piora dos problemas de saúde física e mental
• Precisa de mais para ter o mesmo efeito (tolerância)
• Sente-se doente quando não usa (sintomas de abstinência)

Se a resposta for sim para duas ou mais delas, é hora de procurar ajuda.

Como faço para encontrar tratamento de qualidade?

• Converse: já conversou com seu familiar sobre o uso de substâncias e a necessidade de ajuda? Lembre-se destas dicas úteis para ter a conversa:
• Planeje com cuidado a conversa e tenha opções de tratamento disponíveis, se possível.
• Mesmo que seu familiar recuse o tratamento, considere alternativas saudáveis (por exemplo, escalada, aulas de música, ioga, meditação etc.) como uma forma de incentivá-lo a realizar alguma atividade que promova bem-estar. Você também pode considerar medidas de redução de danos.
• Sempre ligue para as autoridades locais se houver uma situação de emergência (como uma overdose ou uma agressão cada vez maior) e conheça os recursos da sua comunidade para ajudar, como uma unidade móvel de crise.
• Explore: informe-se sobre as opções de tratamento disponíveis na sua região. Elas geralmente incluem aconselhamento, programas ambulatoriais e internos, grupos de apoio, especialistas em recuperação entre pares, medicamentos para controlar os desejos e muito mais. Nem todos os cuidados são de qualidade ou confiáveis. Por isso, é importante pesquisar sobre o centro de tratamento.
• Avalie: a próxima etapa é fazer uma avaliação com um profissional de saúde formado em dependência se disponível na sua área. Ele pode ajudar a entender a extensão do problema e aconselhar você sobre o nível certo de cuidados. A maioria das pessoas não precisa de reabilitação.
• Programas: use serviços de localização de tratamento ou sites governamentais para encontrar um programa que atenda às necessidades específicas do seu familiar. Ligue para os programas para verificar se eles têm vagas, faça perguntas e garanta que eles possam fornecer os cuidados de que a pessoa precisa.
• Tratamento: participe de aconselhamento familiar e programas educacionais, se disponível. Seu incentivo e apoio podem realmente fazer a diferença.

Como sugerir tratamento

As famílias podem se sentir ansiosas quando se trata de sugerir tratamento, especialmente se um familiar não estiver motivado. Aqui estão algumas ações que você pode realizar para ajudar a tornar a conversa mais fácil.

• Planeje e prepare-se:
• Entenda o ponto de vista da pessoa. O que ela acha sobre os prós e contras do tratamento?
• Pesquise opções de tratamento e forneça escolhas.
• Estratégias de comunicação:
• Use tópicos relacionados aos interesses da pessoa. Converse sobre o que ela pode ganhar com o tratamento (por exemplo, sentir-se menos deprimida ou ansiosa, conseguir dormir melhor etc.).
• Reflita sobre tentativas passadas e ajuste sua abordagem. O que ela gostou ou não gostou sobre o tratamento passado?
• Ensaie a conversa.
• Mude a conversa e os incentivos:
  
• Ouça buscando indícios de um desejo de mudança (quero um emprego melhor, não gosto de me sentir assim, gostaria de ter mais dinheiro etc.).
• Use incentivos para encorajar o tratamento ou exerça influência com cuidado e carinho.

E se o familiar recusar o tratamento?

Muitas pessoas podem não estar dispostas ou não conseguir buscar ajuda por vários motivos. Se for esse o caso, tente sugerir formas de reduzir os riscos do uso de substâncias.

Pedimos às pessoas que estão bebendo que usem um motorista designado para manter todos na estrada seguros. A redução dos riscos pode ser estendida a outras substâncias. Por exemplo, ter naloxona em mãos para reverter uma overdose, não misturar substâncias, usar agulhas limpas e outros suprimentos, e nunca usar substâncias sozinho são outras formas de reduzir os riscos.

Os benefícios incluem:

• Menos overdoses e mortes
• Redução da propagação de doenças e infecções
• Maior acesso à educação, aconselhamento e tratamento
• Menor custo com cuidados de saúde
• Menos estigma