1. Πάρτε τον έλεγχο της κατάστασης και σταματήστε να απαντάτε. Αν σας ζητηθεί να κοινοποιήσετε κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε άβολα, έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε, ακόμα κι αν στο παρελθόν έχετε κοινοποιήσει κάτι. Αν κάποιο άτομο προσπαθεί να σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα ή να σας απειλήσει, να θυμάστε το εξής: αυτός είναι εκείνος που κάνει κάτι κακό.
   
   Ζητήστε βοήθεια, αντί να πληρώσετε χρήματα ή να συμμορφωθείτε με άλλον τρόπο με τις απαιτήσεις του εκβιαστή. Η συνεργασία ή η πληρωμή σπανίως σταματάει τις απειλές.
   
   
2. Μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε, π.χ. έναν στενό φίλο, καθηγητή, σύμβουλο ή τους γονείς σας. Ο σεξουαλικός εκβιασμός είναι μια απαίσια εμπειρία και όσοι έρχονται αντιμέτωποι με αυτόν συνήθως φοβούνται να το συζητήσουν με τους φίλους τους. Πείτε στους πιο στενούς σας φίλους ότι, αν τους συμβεί ποτέ κάτι τέτοιο, θα είστε δίπλα τους, δεν θα τους κρίνετε και θα τους υποστηρίξετε. Για υποστήριξη στις ΗΠΑ, στείλτε μήνυμα με τη λέξη "TRUST" στον αριθμό 741741 για να επικοινωνήσετε με έναν σύμβουλο της γραμμής υποστήριξης Crisis Text Line. Αν κατοικείτε εκτός ΗΠΑ, επισκεφτείτε την ενότητα διεθνούς υποστήριξης για τη διαχείριση κρίσεων του Κέντρου ασφάλειας, για να μάθετε ποιοι οργανισμοί υπάρχουν στην περιοχή σας που μπορούν να σας βοηθήσουν.
   
   
3. Αναφέρετε τον σεξουαλικό εκβιασμό και μπλοκάρετε αυτό το άτομο. Η κοινοποίηση ή η απειλή κοινοποίησης προσωπικών εικόνων ή βίντεο ατόμων χωρίς την άδειά τους παραβιάζει τις πολιτικές μας και ενδέχεται να παραβιάζει και τη νομοθεσία. Αναφέρετε τυχόν απειλές και εικόνες σε περίπτωση που έχουν κοινοποιηθεί. Μπορείτε επίσης να μπλοκάρετε το άτομο που σας απειλεί. Για να μάθετε πώς μπορείτε να υποβάλετε αναφορά για περιεχόμενο, επισκεφτείτε τα Κέντρα βοήθειας του Facebook και του Instagram. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με μια τοπική γραμμή βοήθειας μέσω του δικτύου InHope για να υποβάλετε μια αναφορά ή να βρείτε βοήθεια. Επικοινωνήστε με τις τοπικές διωκτικές αρχές εάν κινδυνεύετε και χρειάζεστε άμεσα βοήθεια.
   
   
4. Υποβάλετε αίτημα για τις εικόνες ή τα βίντεο όπου απεικονίζεστε στο Take It Down. Πρόκειται για μια δωρεάν υπηρεσία που αποτρέπει τη διάδοση προσωπικών εικόνων και βίντεο. Μπορείτε να διατηρήσετε την ανωνυμία σας και δεν θα χρειαστεί να στείλετε τις εικόνες ή τα βίντεό σας σε κανέναν.
   
   
5. Μην προωθείτε φωτογραφίες και βίντεο. Μην κοινοποιείτε προσωπικές φωτογραφίες ή βίντεο ατόμων. Ανάλογα με τη νομοθεσία της χώρας σας, μπορεί ακόμη και να θεωρηθείτε νομικά υπεύθυνοι αν προωθήσετε αυτές τις εικόνες.
   
   
6. Το παραποιημένο περιεχόμενο ή το περιεχόμενο που έχει δημιουργηθεί με AI παραβιάζει τις πολιτικές μας με τον ίδιο τρόπο με άλλο περιεχόμενο. Αν δέχεστε απειλές μέσω περιεχομένου που έχει δημιουργηθεί με AI, υποβάλετε αναφορά στην εταιρεία τεχνολογίας και υποβάλετε αίτημα μέσω του Take It Down.

Κατανοήστε το πρόβλημα

Σεξουαλικός εκβιασμός είναι όταν ένα άτομο απειλεί μέσω διαδικτύου να κοινοποιήσει τολμηρές (γυμνές ή σεξουαλικές) εικόνες ή βίντεο αν δεν ικανοποιήσετε τις απαιτήσεις του. Σε αυτές τις απαιτήσεις περιλαμβάνονται συχνά η αποστολή χρημάτων, η λήψη περισσότερων γυμνών ή σεξουαλικών εικόνων ή βίντεο ή άλλες παράνομες δραστηριότητες. Αυτές οι απειλές προέρχονται από διάφορους τύπους ατόμων, για παράδειγμα από αγνώστους που γνωρίζετε στο διαδίκτυο, κάποιο άτομο που παριστάνει κάποιον άλλον στο διαδίκτυο και πρώην ερωτικούς ή σεξουαλικούς συντρόφους.

Ορισμένες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι ένα μήνυμα μπορεί να είναι σεξουαλικός εκβιασμός είναι οι εξής: το άτομο λέει "Θα σου δείξω τις δικές μου, αν μου δείξεις τις δικές σου", το άτομο παριστάνει ότι είναι από πρακτορείο μοντέλων και ζητάει φωτογραφίες, το άτομο χρησιμοποιεί φωτογραφίες που έχουν υποστεί επεξεργασία για να μοιάζουν αληθινές, το άτομο θέλει να αναπτύξει γρήγορα ρομαντική σχέση ή χρησιμοποιεί πολλές (ψεύτικες) ταυτότητες για να επικοινωνήσει μαζί σας. Αν κάτι σας φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, μάλλον έχετε δίκιο που το αμφισβητείτε.

Μην πανικοβληθείτε

Δεν φταίτε εσείς. Δεν είστε μόνοι σας και μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.

Αν κάποιος σας ζητήσει να του κοινοποιήσετε κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε άβολα, έχετε το δικαίωμα να αρνηθείτε, ακόμα κι αν στο παρελθόν έχετε κοινοποιήσει κάτι σε αυτό το άτομο. Αν προσπαθήσει να σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα, θυμηθείτε: αυτός είναι εκείνος που κάνει κάτι κακό.

Συμβουλή από ειδικούς: Αν κάποιος γνωρίζει τον κωδικό πρόσβασής σας, αλλάξτε τον αμέσως για να προστατέψετε το απόρρητό σας.

Μιλήστε σε κάποιον που εμπιστεύεστε

Απευθυνθείτε σε έναν στενό φίλο, καθηγητή, σύμβουλο ή στους γονείς σας. Δεν ξέρετε πώς να κάνετε την αρχή; Μπορείτε να ανοίξετε τη συζήτηση κάπως έτσι: "Έχει συμβεί κάτι για το οποίο χρειάζομαι βοήθεια. Δεν ξέρω σε ποιον να μιλήσω. Αν σου το πω, θα μπορέσεις να με βοηθήσεις να δω τι θα κάνω;"

"Το να απευθυνθείτε κάπου είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε. Τα άτομα που βρίσκονται κοντά σας θέλουν το καλύτερο για εσάς. Μπορεί στην αρχή να θυμώσουν, αλλά στο τέλος, η αγάπη τους δεν θα αλλάξει… Ίσως και να σας σεβαστούν ακόμα περισσότερο για το θάρρος σας." - Γυναίκα, 18 ετών, θύμα σεξουαλικού εκβιασμού

Υποβάλετε αναφορά

Η κοινοποίηση, η απειλή ή η επιβολή κοινοποίησης προσωπικών εικόνων ή βίντεο παραβιάζει τις πολιτικές μας. Λαμβάνουμε μέτρα κατά των ατόμων που προβαίνουν σε αυτές τις ενέργειες, όταν υποπίπτει στην αντίληψή μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πρακτικές αυτές είναι επίσης παράνομες. Για να μάθετε πώς μπορείτε να υποβάλετε αναφορά για περιεχόμενο, όπως μηνύματα, επισκεφτείτε τα Κέντρα βοήθειας του Facebook και του Instagram. Επικοινωνήστε με τις τοπικές διωκτικές αρχές εάν κινδυνεύετε και χρειάζεστε άμεσα βοήθεια. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα εργαλεία ασφάλειας του Meta που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ασφαλείς.

Αποτρέψτε τη διάδοση εικόνων και βίντεο

Υποβάλετε αίτημα για τις εικόνες ή τα βίντεο όπου απεικονίζεστε στο Take It Down. Πρόκειται για μια δωρεάν υπηρεσία που αποτρέπει τη διάδοση προσωπικών εικόνων και βίντεο. Μπορείτε να διατηρήσετε την ανωνυμία σας και δεν θα χρειαστεί να στείλετε τις εικόνες ή τα βίντεό σας σε κανέναν.

Αποθηκεύστε τα πάντα

Μπλοκάρετε τον εκβιαστή, αλλά μη διαγράψετε το προφίλ σας ή τα μηνύματα. Ενδεχομένως η συμβουλή αυτή να είναι αντίθετη προς αυτά που σκέφτεστε, αλλά φροντίστε να αποθηκεύσετε όλα όσα σας έχουν πει και όλα όσα έχετε απαντήσει. Έτσι, θα μπορείτε να δείξετε σε κάποιον τι έχει συμβεί, αντί να βασίζεστε μόνο στη μνήμη σας. Αποθηκεύστε τα πάντα, για να είστε καλυμμένοι σε κάθε περίπτωση.

Βρείτε βοήθεια

Ανατρέξτε στη σελίδα υποστήριξης για την αντιμετώπιση κρίσεων, για να μάθετε ποιοι οργανισμοί υπάρχουν στην περιοχή σας που μπορούν να σας βοηθήσουν. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με μια τοπική γραμμή βοήθειας μέσω του δικτύου InHope για να υποβάλετε μια αναφορά ή να βρείτε βοήθεια. Αν στις εικόνες είστε κάτω από 18 ετών, μην ξεχάσετε να το αναφέρετε στη γραμμή βοήθειας, καθώς νομικά είστε ακόμα ανήλικοι και μπορούν να προβούν σε πιο αυστηρά μέτρα.