Έφηβοι και εκφοβισμός
Ο εκφοβισμός δημιουργεί συνήθως συναισθήματα φόβου και άγχους. Βοηθάει να γνωρίζετε τους πόρους που έχετε στη διάθεσή σας για την πρόληψη και την καταπολέμηση του εκφοβισμού.
Τι είναι ο εκφοβισμός;
Ο εκφοβισμός έχει πολλές μορφές. Περιλαμβάνει επιθετικές ενέργειες, όπως διάδοση φημών, απειλές ή δημοσίευση ακατάλληλων φωτογραφιών, που μπορούν να προκαλέσουν άγχος ή να βλάψουν το άτομο που στοχοποιείται.
Μπορείτε ωστόσο να ζητήσετε βοήθεια αν ως έφηβος πέσετε θύμα εκφοβισμού, αν κάποιος φίλος σας πέσει θύμα εκφοβισμού ή αν κατηγορηθείτε για εκφοβισμό από άλλους.
Τι να κάνετε αν πέσετε θύμα εκφοβισμού
Προσπαθήστε να παραμείνετε ψύχραιμοι και μην αντεπιτίθεστε. Ενδεχομένως να θελήσετε να απευθυνθείτε για βοήθεια σε κάποιον που εμπιστεύεστε και μαζί να προσπαθήσετε να χειριστείτε την κατάσταση.
Τι να κάνετε αν κάποιος φίλος σας πέσει θύμα εκφοβισμού
Μπορείτε να πάρετε θέση κατά του εκφοβισμού βοηθώντας έναν φίλο ή συμμαθητή σας που βρίσκεται σε ανάγκη. Το πρώτο βήμα είναι να εκφράσετε τον σεβασμό και τη συναισθηματική σας στήριξη, και κατόπιν να προβείτε σε περαιτέρω ενέργειες, εφόσον απαιτείται.
Τι να κάνετε αν σας κατηγορήσουν για εκφοβισμό
Σίγουρα είναι δυσάρεστο να σας κατηγορούν ότι έχετε βλάψει κάποιον, ωστόσο είναι σημαντικό να ακούσετε και να προσπαθήσετε να καταλάβετε. Αν ένας φίλος, ένας συμμαθητής ή ένας ενήλικας που εμπιστεύεστε σάς λέει ότι η συμπεριφορά σας δεν είναι σωστή, ακούστε, σκεφτείτε και συνεργαστείτε για να διορθώσετε την κατάσταση.
Ακολουθήστε μας
