
Τι να κάνετε αν κάποιος φίλος σας πέσει θύμα εκφοβισμού
Μη διστάσετε να βοηθήσετε έναν φίλο ή συμμαθητή σας που έχει πέσει θύμα εκφοβισμού. Εκφράζοντας τη συμπαράστασή σας, μπορείτε να τον βοηθήσετε να νιώσει λιγότερο μόνος. Μπορείτε επίσης να πάρετε θέση ή να βοηθήσετε έμπρακτα τον φίλο σας να χειριστεί την κατάσταση, αν νιώθετε έτοιμοι να το κάνετε.
Αποφασίστε πώς θα βοηθήσετε
Παραμείνετε ήρεμοι όταν προσεγγίζετε ή υπερασπίζεστε τον φίλο σας. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορείτε να προσφερθείτε να συνοδεύσετε τον φίλο σας για να καταγγείλει το περιστατικό εκφοβισμού σε έναν έμπιστο ενήλικα. Αν νιώθετε ασφαλείς, μπορείτε να εναντιωθείτε στον εκφοβισμό τη στιγμή που λαμβάνει χώρα. Να έχετε υπόψη ότι πάντα προτεραιότητα έχει η ασφάλεια, τόσο η δική σας όσο και των άλλων.
Συνεργαστείτε για να βρείτε μια λύση
Κάντε τον φίλο σας που έχει πέσει θύμα εκφοβισμού να νιώσει ότι δεν είναι μόνος και ότι θέλετε να τον βοηθήσετε. Μπορείτε να προτείνετε ένα σχέδιο για το πώς μπορεί να αποφύγει το άτομο που τον εκφοβίζει. Εναλλακτικά, μπορείτε να σκεφτείτε μια στρατηγική για το πώς να σταματήσει τον εκφοβισμό ή να τραβήξει αλλού την προσοχή. Βοηθήστε τον φίλο σας να μη δώσει διαστάσεις στο πρόβλημα και να μην αντιδράσει επιθετικά, γεγονός που θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Αν ο εκφοβισμός συμβαίνει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, χρησιμοποιήστε τα παρεχόμενα εργαλεία ασφάλειας για να μπλοκάρετε ή να αναφέρετε αυτό το άτομο, ή να το διαγράψετε από τους φίλους και να σταματήσει ο φίλος σας να το ακολουθεί. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα διαθέσιμα εργαλεία στις τεχνολογίες μας και τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε.
Δείξτε ότι ενδιαφέρεστε
Προσπαθήστε να κάνετε παρέα στον φίλο σας, ώστε να αισθάνεται ότι έχει υποστήριξη και ότι έχει κάποιον να τον ακούσει. Δημοσιεύστε θετικά σχόλια στον λογαριασμό του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή στείλτε του απευθείας μήνυμα με ευγενικά λόγια. Παροτρύνετε και τους άλλους φίλους να κάνουν το ίδιο.
Συνεχίστε να επικοινωνείτε μαζί του, για να δηλώσετε ότι εξακολουθείτε να ενδιαφέρεστε. Τα θύματα εκφοβισμού βιώνουν μια επώδυνη και αποξενωτική εμπειρία. Η φιλία και το ενδιαφέρον σας μπορεί να βοηθήσουν πολύ.