Qué hacer si te acusan de estar ejerciendo bullying
Que te acusen de haber ejercido bullying es una señal de que tu forma de actuar no ha sido la adecuada. Al admitir nuestros comportamientos negativos, demostramos nuestra integridad y nuestra capacidad para actuar de manera responsable. Tómate la situación como una oportunidad de sanar las relaciones con las personas a las que hayas podido hacer daño.
Aprende a disculparte por haber ejercido bullying
La sinceridad es la base de una buena disculpa. Reflexiona sobre lo que has dicho o hecho y los motivos por lo que la otra persona puede haberse molestado. Si no tienes claro por qué lo que has dicho ha podido herir a alguien, discúlpate y pídele que te ayude a comprenderlo. Hazle saber que a partir de ahora tendrás más cuidado y que este comportamiento no se va a repetir.
Si tienes miedo de disculparte o te resulta incómodo tratar de enmendar la relación, pide consejo a un amigo o un adulto en quien confíes.
Ten paciencia
No esperes que te perdonen inmediatamente. Puede que la otra persona necesite tiempo para reflexionar sobre tu disculpa. También puede que le resulte difícil confiar en ti.
Cambia tu comportamiento
Dale tiempo y espacio a la persona que se ha sentido dañada. Mientras tanto, céntrate en mejorar tu comportamiento. Toma conciencia de lo que dices o haces, y de cómo afectará a los demás. También es importante que sigas tratando con respeto a la gente y a ti mismo o a ti misma.
Si observas otra situación de bullying, intervén u ofrécele tu apoyo a la víctima.
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