1. קחו שליטה והפסיקו להגיב. אם מישהו מבקש מכם לשתף משהו שגורם לכם להרגיש לא בנוח, יש לכם זכות לסרב, גם אם בעבר כבר שיתפתם משהו. אם מישהו מנסה לגרום לכם להרגשה רעה או מאיים עליכם, זכרו: הוא זה שלא בסדר.
   
   במקום לשלם כסף או לציית לדרישות אחרות של הסוחט, בקשו עזרה. שיתוף פעולה או העברת תשלום לרוב לא יפסיקו את האיומים.
   
   
2. דברו עם מישהו שאתם סומכים עליו, כמו חבר קרוב, מורה, יועץ או הורה. סחיטה מינית היא דבר נורא, ואנשים שזה קורה להם בדרך כלל מפחדים לספר לחבריהם. אמרו לחבריכם הקרובים שאם זה אי פעם יקרה להם, אתם תהיו שם בשבילם, תתמכו בהם ולא תשפטו אותם. לתמיכה בארה"ב, שלחו הודעת טקסט עם הכיתוב "TRUST" למספר 741741 כדי לשוחח עם יועץ Crisis Text Line בזמן אמת. אם אתם גרים מחוץ לארצות הברית, בקרו במקטע תמיכה בעת משבר של 'מרכז הבטיחות' כדי למצוא ארגונים בסביבתכם שיכולים לספק תמיכה בזמן אמת
   
   
3. דווחו על סחיטה מינית וחסמו את המשתמש. שיתוף או איום לשתף תמונות או סרטונים אינטימיים בניגוד לרצונו של המצולם מהווה הפרה של המדיניות שלנו, וייתכן שגם הפרה של החוק. דווחו על האיומים ועל התמונות, אם הן שותפו. אתם יכולים גם לחסום את המשתמש שמאיים עליכם. כדי ללמוד איך לדווח על תוכן, בקרו במרכזי העזרה של פייסבוק ואינסטגרם. אתם יכולים גם לפנות לקו סיוע מקומי דרך InHope Network כדי להגיש דיווח או לקבל עזרה. אם אתם בסכנה וזקוקים לעזרה מיידית, פנו לרשויות אכיפת החוק המקומיות.
   
   
4. שלחו פנייה עם תמונות או סרטונים של עצמכם אל Take It Down. זהו שירות חינמי שעוזר למנוע את התפשטותם של תמונות וסרטונים אינטימיים. תוכלו לשמור על אנונימיות ולא תצטרכו לשלוח את התמונות או הסרטונים שלכם לאף אחד.
   
   
5. אל תעבירו הלאה תמונות או סרטונים. אל תשתפו תמונות או סרטונים אינטימיים של אנשים. בארצות מסוימות החוק אף קובע שאם העברתם תמונות כאלה אתם נושאים באחריות משפטית.
   
   
6. תוכן שעבר מניפולציה או שנוצר על ידי AI מפר את המדיניות שלנו בדיוק כמו תוכן אחר. אם מאיימים עליכם באמצעות תוכן שנוצר על ידי AI, דווחו על כך לחברת הטכנולוגיה והגישו פנייה דרך Take It Down.

הבינו את הבעיה.

סחיטה מינית היא מצב שבו אדם באינטרנט מאיים לשתף תמונות או סרטונים מיניים שלכם (שמציגים עירום או סיטואציה מינית) אם לא תיענו לדרישותיהם. הדרישות האלה כוללות לעתים קרובות שליחת כסף, צילום עוד תמונות או סרטונים שמציגים עירום או סיטואציה מינית, או פעילויות לא חוקיות אחרות. האיומים האלה יכולים להגיע מסוגים שונים של אנשים, למשל זרים שפגשתם באינטרנט, אדם שמתחזה למישהו אחר באינטרנט, או בני זוג ממערכות יחסים רומנטיות או מיניות מהעבר.

יש כמה דגלים אדומים שיכולים להעיד על כך שהודעה מסוימת מהווה סחיטה מינית: האדם אומר "אני אראה את שלי אם אתם תראו את שלכם", האדם טוען שהוא עובד בסוכנות דוגמנות ומבקש תמונות, האדם משתמש בתמונות שעברו עיבוד בפוטושופ כדי להיראות אמיתיות, האדם רוצה לפתח מערכת יחסים רומנטית במהירות, או שהוא משתמש בכמה זהויות (מזויפות) כדי ליצור איתכם קשר. אם משהו נשמע טוב מכדי להיות אמיתי, כנראה שזה אכן כך.

אל תיכנסו לפניקה.

זו לא אשמתכם. אתם לא לבד ואתם יכולים להתמודד עם זה.

אם מישהו מבקש מכם לשתף משהו שגורם לכם להרגיש לא בנוח, יש לכם זכות לסרב, גם אם בעבר כבר שיתפתם משהו עם אדם זה. אם הוא ינסה לגרום לכם להרגיש רע, זכרו: הוא זה שעושה משהו לא בסדר.

טיפ מקצועני: אם מישהו יודע את הסיסמה שלכם, שנו אותה מייד כדי לשמור על פרטיותכם.

דברו עם מישהו שאתם סומכים עליו.

פנו לחבר קרוב, מורה, יועץ או הורה. אתם לא יודעים איך להעלות את הנושא? אתם יכולים להתחיל את השיחה כך: "משהו קורה בחיים שלי ואני רוצה לבקש עזרה. לא ידעתי אל מי לפנות. אם אספר לך, האם אוכל לבקש ממך לייעץ לי מה לעשות?"

"פנייה לעזרה היא הדבר הטוב ביותר שתוכלו לעשות. האנשים שסביבכם מעוניינים בטובתכם. הם אולי יכעסו בהתחלה, אבל בסופו של דבר, האהבה שלהם אליכם לא תפחת... הם אולי אפילו יכבדו את האומץ שלכם." - בת 18, שורדת סחיטה מינית

דווחו על כך.

המדיניות שלנו אוסרת לשתף, לאיים על אנשים או להכריח אותם לשתף תמונות או סרטונים אינטימיים. אנחנו נוקטים פעולה כנגד אנשים שעושים זאת בכל פעם שהדבר מובא לידיעתנו. במקרים מסוימים, זה גם מנוגד לחוק. כדי ללמוד איך לדווח על תוכן, כולל הודעות, בקרו במרכזי העזרה של פייסבוק ואינסטגרם. אם אתם בסכנה וזקוקים לעזרה מיידית, פנו לרשויות אכיפת החוק המקומיות. קבלו מידע נוסף על כלי הבטיחות של Meta שיעזרו לשמור על ביטחונכם.

מנעו את ההפצה של תמונות וסרטונים.

שלחו פנייה עם תמונות או סרטונים של עצמכם אל Take It Down. זהו שירות חינמי שעוזר למנוע את התפשטותם של תמונות וסרטונים אינטימיים. תוכלו לשמור על אנונימיות ולא תצטרכו לשלוח את התמונות או הסרטונים שלכם לאף אחד.

שמרו הכול.

חסמו את הסוחט, אך אל תמחקו את הפרופיל או ההודעות שלכם. זה אולי מנוגד למה שחשבתם, אבל שמרו את כל הדברים שנאמרו לכם ושאתם אמרתם. מידע זה יעזור לכם להראות לאנשים מה קרה, במקום להסתמך על הזיכרון שלכם. שמרו הכול ליתר ביטחון.

פנו לעזרה.

עיינו בדף בנושא תמיכה בעת משבר כדי למצוא ארגונים באזורכם שיוכלו לעזור. אתם יכולים גם לפנות לקו סיוע מקומי דרך InHope Network כדי להגיש דיווח או לקבל עזרה. אם אתם בני פחות מ-18 בתמונות, זכרו לומר זאת לקו התמיכה, כי זה יעזור לאנשים להבין שאתם עדיין קטינים מבחינה חוקית והם יוכלו לנקוט צעדים אגרסיביים יותר.