מה לעשות אם אתם מואשמים בבריונות
אם מישהו מאשים אתכם בבריונות, זה סימן לכך שהתנהגתם בצורה לא מקובלת. קבלת אחריות על התנהגות שלילית בונה יושרה ואחריות. התייחסו למצב כהזדמנות לתקן מערכות יחסים עם אנשים שייתכן שפגעתם בהם.
למדו כיצד להתנצל על בריונות.
הדרך הטובה ביותר להתנצל היא בצורה כנה. חשבו לעומק על מה שאמרתם או עשיתם ונסו להבין מדוע האדם השני נפגע. אם לא ברור לכם מדוע הדברים שאמרתם פגעו בו, התנצלו ובקשו עזרה כדי להבין. אמרו לו שמעתה תיזהרו יותר ולא תחזרו על ההתנהגות הבריונית.
אם אתם חוששים להתנצל או שאינכם מרגישים בנוח לגבי תיקון מערכת היחסים בעצמכם, בקשו הדרכה ממבוגר או מחבר מהימן.
היו סבלניים.
אל תצפו שיסלחו לכם מייד. ייתכן שהאדם השני זקוק לזמן כדי לחשוב על ההתנצלות שלכם. ייתכן גם שהוא יתקשה לסמוך עליכם.
שנו את התנהגותכם.
תנו לאדם שפגעתם בו זמן ומרחב בכך שתתמקדו בשיפור ההתנהגות שלכם. שימו לב למה שאתם אומרים או עושים חשבו כיצד זה משפיע על אחרים. המשיכו להתייחס בכבוד גם לעצמכם וגם לאחרים.
אם אתם רואים שאדם חווה בריונות, נקטו צעדים כדי להתערב או לתמוך באדם זה.
עקבו אחרינו
