Prevenzione dei suicidi: come aiutare gli amici
Sulle nostre tecnologie, mettiamo la tua sicurezza e il tuo benessere al primo posto. Ti incoraggiamo ad assumere un ruolo attivo nella protezione della salute dei tuoi amici e abbiamo collaborato con esperti nella prevenzione dei suicidi per offrire assistenza e supporto alla community di Meta.
Come capire cosa è giusto dire
Se temi che un amico stia tentando il suicidio, chiama un servizio di emergenza locale: non aspettare! Se hai timore che un amico voglia commettere un suicidio o ti ha detto di avere pensieri suicidi, è difficile reagire scegliendo le parole giuste. Ascolta con attenzione, favorisci la conversazione e incoraggia il tuo amico a parlare con un professionista di fiducia in ambito sanitario. Rimani in contatto con la persona in difficoltà e chiedi spesso come sta.
Aspetti a cui prestare attenzione
Il suicidio è una situazione complessa e può essere influenzata da molti fattori. Noi di Meta abbiamo collaborato con esperti nella prevenzione dei suicidi per individuare i modi più efficaci per offrire supporto alle persone con pensieri suicidi. Questi consigli provengono dal centro di eccellenza Forefront: Innovations in Suicide Prevention.
- Cerca di individuare segnali di avvertimento come il disinteresse nei confronti della vita o frasi come "Vorrei sparire" oppure "Voglio farla finita" che indicano la totale perdita di speranze.
- Attiva l'ascolto empatico e concentrati interamente sulla persona davanti a te. Non offrire soluzioni, ma fai sì che la persona si senta ascoltata e fai domande aperte che permettano di rispondere condividendo le proprie emozioni.
- Fai domande sul suicidio per dimostrare che ci tieni e che comprendi il livello di angoscia che la persona sta attraversando. Se la persona dice di pensare al suicidio, continua a favorire la conversazione e incoraggiala a parlare delle proprie difficoltà per ridurre la sensazione di isolamento.
- Rimuovi ogni pericolo e possibilità di accesso a mezzi per il suicidio, quali droghe, un'arma o una corda, e rimani vigile fino all'arrivo di un team di assistenza, assicurandoti che si tratti dei professionisti più adeguati in ambito sanitario.
Conversazioni sicure
La guida #chatsafe di Orygen fornisce strumenti e risorse utili per avere conversazioni sicure con amici in pericolo. Pensata per gli insegnanti, la guida fornisce modelli utili relativi al linguaggio più adatto da utilizzare quando si parla di suicidio e può spingere i giovani a interagire in modo sicuro con contenuti legati al suicidio.
Segnalazione di post
Gli utenti di Meta possono segnalare post che ritengono indichino una persona che sta pensando al suicidio. Membri qualificati del nostro team Community Operations analizzano queste segnalazioni e connettono la persona che ha pubblicato il post con le risorse di assistenza, se necessario. Quando il rischio è imminente, collaboriamo con gli operatori di primo soccorso che possono fornire aiuto.
Come parlare di un lutto
Lutti, dolori e perdite di persone care possono avere un impatto diverso sulle persone. Quando ci si trova in difficoltà per la perdita di una persona cara, sono vari i sintomi che possono portare ancora più angoscia. Questo vale sia per te che per un amico. Non è sempre facile riconoscere sintomi di un lutto e alcune emozioni possono affiorare inaspettatamente.
Attenzione ai rischi delle sfide di istigazione al suicidio virali
Le sfide di istigazione al suicidio online sono pericolose e violano le normative di Meta. Scopri come identificare, prevenire e gestire questi "giochi" autolesionisti e potenzialmente letali.
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