Wskazówki dotyczące zapobiegania nękaniu
We współpracy z organizacją International Bullying Prevention Association opracowaliśmy zasoby ułatwiające postępowanie w sytuacjach związanych z nękaniem, niezależnie od tego, czy jesteś poszkodowanym, świadkiem, czy też chcesz się dowiedzieć, jak przeciwdziałać takim zachowaniom.
Zapobieganie nękaniu – informacje dla młodzieży
Bez względu na swój wiek możesz odegrać ważną rolę w zapobieganiu nękaniu. Aby powstrzymać nękanie lub mu zapobiec, postępuj zgodnie z następującymi zasadami:
- Pamiętaj o tolerancji. Zachęcaj innych do rozmowy w przypadku nieporozumień. Zabieraj głos i okazuj solidarność, gdy ktoś jest nękany.
- Nie odpowiadaj na wiadomości internetowe. Nie odpowiadaj na szkodliwe wiadomości i nie przekazuj ich innym osobom.
- Porozmawiaj z zaufaną osobą dorosłą. Jeśli będziesz świadkiem nękania, opowiedz o tym w domu lub w szkole, aby o sprawie dowiedziała się osoba dorosła.
- Przerwij nękanie. Spokojnie powiedz agresorowi, aby przestał, ale nie narażaj przy tym siebie ani innych i poproś o pomoc osobę dorosłą.
Zapobieganie nękaniu – informacje dla opiekunów
Podstawą zapobiegania nękaniu jest rozmowa z dzieckiem na temat jego zachowania w Internecie. Zachęcaj dziecko do rozmowy za każdym razem, gdy dojdzie do tego typu sytuacji, i słuchaj go uważnie, aby wiedziało, że może Ci wszystko powiedzieć.
Opracuj razem z dzieckiem zasady postępowania w Internecie. Dziecku łatwiej będzie przestrzegać zasad, które samo ustaliło. Możesz również wyznaczyć dziecku granice, korzystając z ustawień rodzicielskich i monitorując jego aktywność w Internecie. Meta nieustannie inwestuje w narzędzia nadzoru przeznaczone dla opiekunów i nastolatków w VR oraz na Instagramie.
Jeśli dziecko wyzna, że jest nękane, potraktuj sprawę poważnie. Nękanie w Internecie i poza nim może mieć trwałe skutki. Odpowiedz dziecku spokojnie i zapewnij je, że może liczyć na Twoją pomoc.
Zapobieganie nękaniu – informacje dla nauczycieli
Zapobieganie nękaniu w klasie wymaga działań prewencyjnych. Wyjaśnij uczniom i ich opiekunom, że nękanie jest niedopuszczalne i pociąga za sobą konsekwencje. Regularnie przypominaj o obowiązujących w szkole zasadach dotyczących nękania, poruszaj ten temat w rozmowach i poświęć mu część zadań, aby uczniowie zapamiętali, że zasady te istnieją po to, aby dbać o ich dobre samopoczucie.
Bezpieczeństwo fizyczne to podstawa
Jeśli jesteś świadkiem nękania, przede wszystkim zadbaj o swoje bezpieczeństwo fizyczne. Nie należy ingerować w konflikt między osobą nękającą a nękaną. Zamiast tego natychmiast wezwij pomoc. Jeśli nękanie ma charakter werbalny, możesz stanąć między osobą nękającą a nękaną, aby przerwać ich kontakt wzrokowy i pomóc załagodzić sytuację.
Okaż wsparcie
Jeśli widzisz, że ktoś jest nękany, możesz okazać mu wsparcie na kilka sposobów, nawet jeśli nie jesteś w stanie zapobiec nękaniu. Przede wszystkim zachęć nękaną osobę do skorzystania z pomocy. Inne przykłady pomocnych zachowań to:
- Poinformuj nękaną osobę, że może na Ciebie liczyć. Zapytaj, jak możesz pomóc i czy chciałaby z kimś porozmawiać.
- Wyślij jej wiadomości, aby okazać, że Ci zależy i jej współczujesz. Możesz świecić przykładem – publikuj pozytywne komentarze i zachęcaj do tego innych.
- Dołącz do innych osób, które wspierają nękaną osobę.
Innym sposobem okazania wsparcia osobie, która doświadcza nękania, jest usunięcie własnych negatywnych wiadomości internetowych. Zastanów się, czy treści, które publikujesz, powielają stereotypy lub mogą kogoś zranić. Jeśli nie masz pewności, najlepiej w ogóle nie publikuj danego materiału albo go usuń.
Zwalczanie nękania i prześladowania na platformach Meta
Poważnie traktujemy przypadki prześladowania i nękania. Tworzymy nowe narzędzia do wykrywania takich zachowań oraz weryfikujemy zasady z pomocą ekspertów, aby na bieżąco radzić sobie z tym problemem. Nasze zespoły weryfikacyjne przez całą dobę sprawdzają zgłoszenia dotyczące nękania i prześladowania w ponad 50 językach. Jeśli zobaczysz tego rodzaju treści, natychmiast je zgłoś.
Obserwuj nas
