Dicas de prevenção de bullying
Em parceria com a International Bullying Prevention Association (Associação internacional de prevenção de bullying), desenvolvemos recursos para orientar a forma como lidar com situações de bullying, quer tenhas sido alvo, presenciado ou queiras saber como prevenir o bullying.
Prevenção de bullying para jovens
Independentemente da tua idade, podes desempenhar um papel importante na prevenção do bullying. Utiliza estas estratégias para parar ou impedir o bullying:
- Sê inclusivo/a. Incentiva as pessoas a falar sobre as suas diferenças. Faz ouvir a tua voz e mostra solidariedade quando vires alguém a ser vítima de bullying
- Não respondas a mensagens online. Não interajas nem reencaminhes mensagens ofensivas para outras pessoas
- Fala com uma pessoa adulta de confiança. Se presenciares uma situação de bullying, conta a alguém em casa ou na escola para que uma pessoa adulta tenha conhecimento do incidente
- Interrompe o bullying. Diz ao/à agressora para parar sem colocar outras pessoas ou a ti próprio/a em perigo e procura a ajuda de uma pessoa adulta
Prevenção de bullying para cuidadores
A prevenção do bullying começa por falar com a criança ao teu encargo sobre o seu comportamento online. Incentiva-a a falar contigo sempre que ocorrer um incidente e ouve-a para que saiba que pode partilhá-lo contigo.
Cria regras online com a criança ao teu encargo para que tenha conhecimentos e seja mais provável que as respeite. Também podes definir limites com a criança ao teu encargo ao utilizar os controlos parentais e ao monitorizar a sua atividade online. Na Meta, continuamos a investir em ferramentas de supervisão concebidas para apoiar os cuidadores e os adolescentes na RV e no Instagram.
Se a criança ao teu encargo disser que está a ser vítima de bullying, leva o incidente a sério. O bullying online e físico pode ter efeitos duradouros. Responde com calma e assegura-a de que estás presente para ajudar.
Prevenção de bullying para educadores
É necessário ser uma pessoa pró-ativa para impedir que o bullying aconteça na tua sala de aula. Deixa claro aos estudantes e aos cuidadores que o bullying é inaceitável e que existem consequências. Partilha regularmente as políticas da escola sobre o bullying, integra o assunto em debates e inclui-o nas tarefas para lembrar aos estudantes que as políticas existem para proteger o seu bem-estar.
Dar prioridade à segurança física
Se presenciares uma situação de bullying, a principal prioridade é a segurança física. Não deves interferir entre a pessoa que está a fazer bullying e a vítima. Em vez disso, procura ajuda imediatamente. Se o bullying for verbal, podes interpor-te entre a pessoa que está a fazer bullying e a vítima para quebrar o contacto visual e ajudar a desanuviar a situação.
Mostrar apoio
Se vires alguém a ser vítima de bullying, existem várias formas de mostrar o teu apoio, mesmo que não consigas intervir e impedir o bullying. Além de incentivar a pessoa que está a ser vítima de bullying a procurar ajuda, podes:
- Dizer-lhe que és seu/sua amigo/a. Perguntar-lhe como podes ajudar e se quer que o/a ajudes a encontrar alguém com quem possa falar
- Enviar mensagens para mostrar que te preocupas e que tens empatia pela sua situação. Podes dar o exemplo ao publicar comentários positivos e ao incentivar as outras pessoas a fazer o mesmo
- Junta-te a outras pessoas que estão a apoiar a pessoa que está a ser vítima de bullying
Outra forma de mostrar apoio a qualquer pessoa que esteja a ser vítima de bullying é eliminar as tuas mensagens negativas online. Pergunta a ti próprio/a se o que publicaste reforça estereótipos ou provoca danos. Se não tiveres a certeza, é provável que não devas publicar ou que deves remover os conteúdos.
Lidar com o bullying e o assédio na Meta
Encaramos o bullying e o assédio com seriedade. Estamos a criar novas ferramentas de deteção e a rever políticas com especialistas para nos ajudarem a lidar com o problema de forma contínua. Temos equipas a analisar denúncias de bullying e assédio 24 horas por dia, 7 dias por semana, em mais de 50 idiomas. Se vires este tipo de conteúdos abusivos, denuncia-os imediatamente.
