Saúde mental e bem-estar
Todos temos necessidades diferentes no que diz respeito ao bem-estar online. Apresentamos-te os recursos criados para apoiar o teu bem-estar digital, o da tua família e o das outras pessoas na tua comunidade.
Visão geral
Uma comunidade digital segura e dedicada é uma comunidade em que todos são ouvidos e a sua opinião é valorizada. Levamos a sério o nosso papel de manter os abusos fora das nossas plataformas. Desenvolvemos políticas para garantir que as nossas tecnologias são espaços onde os utilizadores se podem sentir empoderados a partilhar e a comunicar.
Procurar ou fornecer apoio emocional
Na Meta, sabemos qual é a importância de estar em contacto. Queremos aproveitar este potencial para apoiar a tua saúde mental e bem-estar online. Em parceria com especialistas externos, desenvolvemos ferramentas e recursos para apoiar o bem-estar digital nas nossas tecnologias, incluindo como navegar em conversas difíceis relacionadas com a saúde mental e como aceder ao apoio de especialistas.
Prevenção do suicídio
Reconhecer comportamentos suicidas e sinais de aviso
Responder a desafios relacionados com o suicídio
Reconhecer comportamentos suicidas e sinais de aviso
A forma como nos tratamos uns aos outros online é importante. Esforçamo-nos por fazer com que seja possível os utilizadores apoiarem-se mutuamente em momentos difíceis. Também procuramos a opinião de especialistas em prevenção do suicídio e estamos atentos às investigações mais recentes para conseguirmos desenvolver ferramentas e orientações baseadas em provas.
Responder a desafios relacionados com o suicídio
Os desafios relacionados com o suicídio online são perigosos e podem promover a automutilação e acabar por ser fatais. Estes desafios infringem as nossas políticas e aconselhamos as pessoas a notificar-nos imediatamente se encontrarem publicações deste tipo.
Desafios de suicídio
Dar prioridade ao teu bem-estar digital
O bem-estar digital significa dar prioridade à tua segurança e bem-estar. Também significa ter empatia para com as outras pessoas online. Uma abordagem proativa para reconhecer e melhorar o teu bem-estar pode ajudar a conseguir o equilíbrio certo para as tuas necessidades.
Apoiar o bem-estar dos jovens
Criar hábitos saudáveis é muito importante para os jovens à medida que exploram novas formas de interagir online. Detalhamos os conceitos básicos e partilhamos recursos e ferramentas para ajudar os jovens a encontrar o equilíbrio certo entre as atividades online e offline, a desenvolver uma identidade online forte e a gerir situações e emoções desafiantes.
