1. Assume o controlo e para de responder. Se te pedirem para partilhar algo que te deixa desconfortável, tens o direito de dizer que não, mesmo que já tenhas partilhado algo. Se alguém te tentar fazer sentir mal ou te ameaçar, lembra-te: é essa pessoa que está a fazer algo errado.
   
   Procura ajuda em vez de pagar ou de ceder ao/à chantagista. Cooperar ou pagar raramente faz parar as ameaças.
   
   
2. Fala com alguém em quem confias, como um(a) amigo/a chegado/a, um(a) conselheiro/a ou um(a) responsável parental. A extorsão sexual é algo horrível e as pessoas que estão a passar por isso, geralmente, têm medo de dizer aos seus amigos. Diz aos teus amigos chegados que, se isto alguma vez acontecer com eles, vais apoiá-los e não os vais julgar. Para obter apoio nos EUA, envia a mensagem "TRUST" t para o 741741 para contactar um conselheiro da Crisis Text Line em tempo real. Se resides fora dos EUA, acede à secção global suporte a crises do nosso Centro de Segurança para encontrares organizações perto de ti que possam disponibilizar apoio em tempo real.
   
   
3. Denuncia por extorsão sexual e bloqueia a pessoa. Partilhar ou ameaçar partilhar fotos ou vídeos íntimos contra a vontade de alguém infringe as nossas políticas, e poderá infringir a lei. Denuncia quaisquer ameaças e imagens que tenham sido partilhadas. Também podes bloquear a pessoa que te está a ameaçar. Para saber como denunciar conteúdos, acede aos nossos Centros de Ajuda do Facebook e do Instagram. Também podes contactar uma linha de apoio local através da Rede InHope para fazer uma denúncia ou obter ajuda. Contacta os agentes da autoridade locais, se estiveres em perigo e precisares de ajuda imediata.
   
   
4. Envia um processo com quaisquer imagens ou vídeos teus para o Take It Down. Trata-se de um serviço gratuito para ajudar a evitar a propagação de imagens e vídeos íntimos. Podes permanecer anónimo/a e não tens de enviar as tuas imagens ou vídeos a alguém.
   
   
5. Não reencaminhes fotos ou vídeos. Não partilhes fotos ou vídeos íntimos de outras pessoas. Se reencaminhares estas imagens, poderás ser considerado/a legalmente responsável, dependendo da legislação do teu país.
   
   
6. Quaisquer conteúdos manipulados ou gerados por inteligência artificial infringem as nossas políticas, tal como outros conteúdos. Se estás a ser ameaçado/a com conteúdos gerados por inteligência artificial, denuncia-o à empresa de tecnologia e envia um processo através do Take It Down.

Compreende o problema.

A extorsão sexual acontece quando uma pessoa online ameaça partilhar imagens ou vídeos explícitos (nudez ou conteúdo sexual) se não cumprires as suas exigências. Muitas vezes, estas exigências incluem o envio de dinheiro, tirar mais fotos ou gravar mais vídeos com nudez ou conteúdo sexual, ou outras atividades ilegais. Estas ameaças são enviadas por diferentes tipos de pessoas, por exemplo, estranhos que conheces online, alguém que se faz passar por outra pessoa online e antigos/as parceiros/as sexuais ou românticos/as.

Alguns dos indícios de que uma mensagem pode estar relacionada com extorsão sexual incluem: a pessoa afirma que te envia os seus vídeos e fotos íntimos se lhe enviares os teus primeiro, a pessoa finge pertencer a uma agência de modelos e pede para enviares fotos, a pessoa utiliza fotos adulteradas para parecerem reais, a pessoa tenta desenvolver rapidamente uma relação romântica ou utiliza várias identidades (falsas) para te contactar. Se parece demasiado bom para ser verdade, provavelmente é.

Não entres em pânico.

A culpa não é tua. Não estás sozinho/a e vais conseguir lidar com isto.

Se uma pessoa te pedir para partilhar algo que te deixa desconfortável, tens o direito de dizer que não, mesmo que já tenhas partilhado algo com essa pessoa. Se essa pessoa tentar fazer com que te sintas mal, lembra-te: é ela que está a fazer algo que não devia.

Dica avançada: se alguém souber a tua palavra-passe, altera-a imediatamente para manter a tua privacidade.

Fala com uma pessoa em quem confies.

Entra em contacto com um(a) amigo/a chegado/a, um(a) professor(a), um(a) conselheiro/a ou um(a) responsável parental. Não sabes como começar? Podes começar por dizer o seguinte: "Tenho um problema e preciso de ajuda. Não sei com quem devo falar sobre isto. Se te disser, podes ajudar-me a descobrir o que fazer?"

"Obter ajuda é o melhor que podes fazer. As pessoas ao teu redor querem o melhor para ti. Inicialmente, podem ficar zangadas, mas no final de contas, não vão deixar de gostar de ti por causa disto... Podem até ganhar um maior respeito pela tua coragem." – Mulher, 18 anos, sobrevivente de extorsão sexual

Denuncia.

Partilhar, ameaçar ou forçar as pessoas a partilhar fotos ou vídeos íntimos infringe as nossas políticas. Sempre que o detetamos, tomamos medidas contra as pessoas que o fazem. Em alguns casos, também infringe a lei. Para saberes como denunciar conteúdos, incluindo mensagens, acede aos nossos Centros de Ajuda do Facebook e do Instagram. Contacta os agentes da autoridade locais, se estiveres em perigo e precisares de ajuda imediata. Sabe mais sobre as Ferramentas de segurança da Meta para ajudar-te a manteres-te em segurança.

Evita a propagação de imagens e vídeos.

Envia um processo com quaisquer imagens ou vídeos teus para o Take It Down. Trata-se de um serviço gratuito para ajudar a evitar a propagação de imagens e vídeos íntimos. Podes permanecer anónimo/a e não tens de enviar as tuas imagens ou vídeos a alguém.

Guarda tudo.

Bloqueia o/a chantagista, mas não elimines o teu perfil nem as mensagens. É provável que não estivesses à espera disto, mas é melhor guardares tudo o que te está a ser dito e tudo o que disseste. Isto vai permitir que mostres a alguém o que aconteceu, em vez de apenas contar. Pelo sim, pelo não, é melhor guardares tudo.

Obtém ajuda.

Consulta a página Apoio em situação crítica para encontrar organizações perto de ti que podem ajudar. Também podes contactar uma linha de apoio local através da Rede InHope para fazer uma denúncia ou obter ajuda. Informa a linha de apoio caso tenhas menos de 18 anos nas imagens, pois isso ajuda as pessoas a saberem que legalmente ainda és menor de idade e a tomarem medidas mais agressivas.