Adolescentes e bullying
Muitas vezes, ser alvo de bullying é assustador e avassalador. É útil saber que recursos estão disponíveis para prevenir e combater o bullying.
O que é o bullying?
O bullying assume várias formas. Inclui ações agressivas, como espalhar rumores, ameaçar alguém ou publicar fotos inadequadas, que podem preocupar ou prejudicar a pessoa que está a ser alvo dessas ações.
Se fores um(a) adolescente que está a ser alvo de bullying, se os teus amigos estiverem a ser alvo de bullying ou se tiveres sido acusado/a de fazer bullying a alguém, podes pedir ajuda.
O que podes fazer se estiveres a ser alvo de bullying.
Tenta manter a calma e não pagues na mesma moeda. Também podes procurar ajuda de alguém em quem confias e trabalhar com essa pessoa para melhorar a situação.
O que podes fazer se os teus amigos estiverem a ser alvo de bullying.
Podes tomar uma posição contra o bullying ao ajudar os teus amigos ou colegas em dificuldades. Começa por oferecer o teu respeito e apoio emocional e toma medidas, caso se justifique.
O que podes fazer se te acusarem de fazer bullying.
Ser acusado/a de magoar outra pessoa pode ser algo stressante, mas é importante ouvir e tentar compreender. Se os teus amigos, colegas ou adultos de confiança te disserem que o teu comportamento não é correto, ouve, reflete e trabalha com eles para corrigir a situação.
