O que podes fazer se os teus amigos estiverem a ser alvo de bullying
Toma medidas para ajudar amigos ou colegas que estão a ser alvo de bullying. Ao ser uma presença solidária, podes ajudar a fazer com que essa pessoa não se sinta tão sozinha. Também podes tomar uma posição ou ajudar amigos a enfrentar o problema, caso te sintas confortável.
Decide como podes ajudar.
Tem calma ao abordar ou defender os teus amigos. Consoante a situação, podes oferecer-te para acompanhar os teus amigos quando vão denunciar a pessoa que lhes fez bullying a um adulto de confiança. Ou, se te sentires seguro/a, podes enfrentar a pessoa que está a fazer bullying quando a situação acontecer. Tem em atenção que a prioridade é a segurança de todos, incluindo a tua.
Trabalhem em conjunto para encontrar uma solução.
Informa os teus amigos que estão a ser alvo de bullying que não estão sozinhos e que queres ajudá-los. Podes criar um plano para descobrir qual a melhor forma de evitar a pessoa que lhes está a fazer bullying. Ou podes arranjar uma estratégia para interromper ou afastar o foco do bullying. Ajuda os teus amigos a evitar agravar o problema ou a reagir agressivamente, pois podem piorar a situação.
Se o bullying acontecer nas redes sociais, utiliza as nossas ferramentas de segurança para bloquear, denunciar ou remover a amizade/deixar de seguir as pessoas. Sabe mais sobre as ferramentas disponíveis nas nossas tecnologias e como utilizá-las.
Mostra que te preocupas.
Faz um esforço para conviver com os teus amigos, para que se sintam apoiados e ouvidos. Publica comentários positivos nas suas redes sociais ou troca mensagens privadas com palavras amáveis. Incentiva outros amigos a fazer o mesmo.
Vai vendo como estão para reforçar que continuas a preocupar-te. Ser vítima de bullying pode fazer com que te sintas assustado/a e isolado/a. A tua amizade e preocupação podem ser muito importantes.
