De här resurserna är till för personer som söker hjälp och information om att förebygga och behandla drogmissbruk och skapas i samarbete med Partnership to End Addiction och Song for Charlie.

Översikt

Meta jobbar för att hantera de skador som orsakas av olagliga droger, med fokus på att samarbeta med organisationer för att förbättra medvetenhet och utbildning, bekämpa narkotikahandel online samt att samarbeta med brottsbekämpande myndigheter.

Vi har regler mot innehåll som förespråkar eller underlättar användning av icke-medicinska och farliga droger. Vi uppmuntrar alla att anmäla innehåll som de ser och som de tror bryter mot våra regler. När vi blir medvetna om sådant innehåll arbetar vi för att vidta åtgärder.

Nedan finns resurser för de som söker hjälp och information om förebyggande och behandling av drogmissbruk. Dessa har skapats i samarbete med Partnership to End Addiction och Song for Charlie. Ta reda på mer om vårt förhållningssätt till opioidepidemin här.

Få hjälp

Dessa resurser har utvecklats av Partnership to End diction och anpassats av Meta, och är till för alla som söker stöd för drogmissbruk.

När ska du söka hjälp?

Familjer kan känna sig osäkra på när de ska kontakta hjälp. Du känner din anhöriga bäst, så lita på dina instinkter och vad andra berättar om hen. Kriterierna i American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), som används av yrkesverksamma inom mental hälsa för att diagnostisera missbruksproblematik, kan vara till hjälp. Dessa omfattar att personen

använder mer än vad som var tänkt
vill använda mindre eller sluta, men inte kan
lägger tid på att skaffa, använda och återhämta sig från drogerna
upplever intensiva sug eller lust att använda
inte tar ansvar i skolan, på jobbet eller hemma
slutar med intressen, hobbyer eller roliga aktiviteter
upplever problem i relationer
använder droger i farliga situationer, som till exempel vid bilkörning
uppvisar problem med fysisk och mental hälsa som förvärras
behöver mer för att få samma effekt som förut (tolerans)
känner sig sjuk när hen inte använder (utsättningssymptom).

Om svaret är ja på två eller fler frågor är det dags att söka hjälp.

Hur hittar jag behandling av hög kvalitet?

Samtal: Har du pratat med din närstående om hens användning av droger och behov av hjälp? Här följer några tips inför samtalet:

Planera konversationen noggrant och ha om möjligt behandlingsalternativ tillgängliga.
Även om din närstående helt vägrar behandling kan ni överväga hälsosamma alternativ (till exempel bergsklättring, musiklektioner, yoga, meditation med mera) för att hjälpa hen ta steg mot ökat välmående. Eventuellt vill du kanske även överväga skadeförebyggande åtgärder.
Ring alltid de lokala myndigheterna om det uppstår en nödsituation (som en överdos eller aggression som eskalerar) och ta reda på vilka samhällsresurser som kan hjälpa, till exempel mobila akutteam.

Utforska: Lär dig om olika behandlingsalternativ i ditt område, vilket ofta omfattar rådgivning, öppenvård, slutenvård, stödgrupper, specialister inom peer support, mediciner för att hantera suget med mera. All vård är inte välrenommerad eller av hög kvalitet, så det är viktigt att göra efterforskningar om behandlingscentren.
Utvärdera: Nästa steg är att få en utvärdering från vårdpersonal som är utbildad på beroende, om detta finns tillgängligt i ditt område. De kan hjälpa dig att förstå problemets omfattning och ge dig råd om rätt vårdnivå. De flesta behöver inte rehabiliteringshem.
Program: Använd söktjänster för behandling eller statliga webbplatser för att hitta ett program som passar din anhörigas specifika behov. Ring till programmen och verifiera att de har plats, ställ frågor och se till att de kan tillhandahålla den vård din anhöriga behöver.
Behandling: Delta i familjerådgivning och utbildningsprogram om dessa finns tillgängliga. Din uppmuntran och ditt stöd kan göra stor skillnad.

Hur du föreslår behandling

Familjer kan känna oro inför att föreslå behandling, särskilt om den anhöriga inte är motiverad. Här följer några åtgärder du kan vidta för att göra konversationen lättare.

Planering och förberedelser:

Förstå din närståendes perspektiv. Hur ser hen på fördelar och nackdelar med behandling?
Gör efterforskningar om behandlingsalternativ och ge valmöjligheter.

Kommunikationsstrategier:

Ta upp ämnen som har att göra med hens intressen. Prata om vad hen kanske kan få ut av behandlingen (till exempel att känna sig mindre deprimerad eller ängslig, kunna sova bättre med mera).
Reflektera över tidigare försök och anpassa ditt tillvägagångssätt. Vad gillade eller ogillade hen med tidigare behandlingar?
Öva på konversationen.

Samtal om förändringar och motivation:

Lyssna efter sådant som antyder en önskan om förändring (Jag vill ha ett bättre jobb, Jag gillar inte att känna så här, Jag önskar att jag hade mer pengar, och så vidare).
Ge motivation att ta emot behandling eller använd motivationen till att förhandla försiktigt och kärleksfullt.

Vad händer om min närstående vägrar behandling?

Många personer kan vara ovilliga eller oförmögna att ta emot hjälp av ett antal olika anledningar. Om detta är fallet kan du försöka föreslå sätt att minska riskerna med deras droganvändning.

Vi ber personer som dricker att använda en nykter förare för att se till att alla är trygga på vägarna. Minskning av risker kan även omfatta andra substanser. Exempel på andra sätt att minska riskerna är att ha Naloxon tillgängligt för att häva en överdos, inte blanda olika substanser, använda rena sprutor och andra tillbehör samt att aldrig använda substanserna ensam.

Fördelarna är bland annat

färre överdoser och dödsfall
minskad spridning av sjukdomar och infektioner
bättre tillgång till utbildning, rådgivning och behandling
lägre vårdkostnader
mindre stigmatisering.

Fentanyl och medvetenhet om läkemedelssäkerhet

Dessa säkerhetsresurser om Fentanyl har utvecklats av Song for Charlie och anpassats av Meta, och är till för alla som söker stöd och information gällande medvetenhet om Fentanyl.

Vad du behöver veta

Hur du skyddar dig

Lär dig känna igen och reagera på en överdos

Förstå riskerna: vägledning till trygga val

Vad du behöver veta

Fentanyl är en kraftfull syntetisk opioid som i allt högre grad tillverkas i olagliga labb och blandas i falska piller som utformas för att likna vanliga receptbelagda läkemedel som oxikodon, Percocet och Xanor. Dessa falska piller kan vara dödliga även i liten mängd. Enligt Drug and Enforcement Administration (DEA) innehåller 7 av 10 falska piller som beslagtas i USA 2 mg olaglig fentanyl eller mer – en mängd som kan vara dödlig. Det är kritiskt att förstå risken för att kunna skydda dig själv, dina vänner och din community.

Hur du skyddar dig

Var försiktig med alla substanser
Förutom i falska receptbelagda piller har olaglig fentanyl även hittats i vanliga gatudroger som heroin, kokain och ecstasy. Oavsett om det är piller, pulver eller något annat ämne är det viktigt att veta att allt som inte har skrivits ut av läkare och lämnats ut av ett legitimt apotek kan vara extremt farligt. Kom ihåg att dessa risker är verkliga, men att du kan skydda dig själv genom att vara informerad.

Dela och diskutera
Starta konversationer med vänner och familj om farorna med piller och andra gatudroger som har spetsats med fentanyl. Många inser kanske inte att de tar något som är skadligt och du kan hjälpa till att sprida medvetenhet om detta.

Tips till vårdnadshavare
Det kan vara svårt att prata med sina barn om farorna med fentanyl, men det är viktigt. Här är några viktiga punkter som kan hjälpa dig att starta ett samtal:

Förklara hur starkt Fentanyl är: se till att dina barn vet att även en liten mängd fentanyl – motsvarande några sandkorn – kan vara dödlig.
Varna om falska piller: Tala om att förfalskade piller, som ser exakt likadana ut som till exempel Percocet eller Xanor, ofta är spetsade med fentanyl. Ett enda av dessa falska piller kan leda till döden.
Uppmuntra till öppenhet: Berätta för dina barn att de alltid kan prata med dig om sådant de ser online eller hör talas om från vänner. Det är viktigt att ha öppen kommunikation för att kunna skydda dem.

Dessa konversationer kan kännas obekväma, men de kan göra en verklig skillnad när det gäller att skydda din närstående.

Lär dig känna igen och reagera på en överdos

Kunskap om tecknen på en opioidöverdos och hur den ska hanteras kan rädda liv. Symptomen kan vara långsam eller ingen andning, blå läppar eller naglar och medvetslöshet. Om du misstänker en överdos ska du omedelbart ringa räddningstjänsten samt administrera Naloxon om det finns tillgängligt.

Förstå riskerna: vägledning till trygga val

Fentanyl kan finnas även i något som en person tror är ett legitimt receptbelagt läkemedel som de har köpt illegalt online eller i ett köpcentrum, och även i vanliga gatudroger som kokain eller ecstasy, och därmed utsätta hen för okända risker.

För tonåringar:

Hantera stress på ett hälsosamt sätt: Strategier för att hantering av stress och ångest utan substanser kan vara
- träning
- att få tillräckligt med sömn
- andningsövningar och meditation
- att göra ett schema, skriva en lista och följa en rutin
- vara närvarande, snäll och tänka positivt.
Undvik läkemedel som inte har förskrivits av läkare: Skydda dig själv genom att undvika läkemedel som inte har skrivits ut av en läkare. Ett enda piller kan vara farligt när det finns förfalskningar med fentanyl där ute.
Dela med dig av sådant som du får reda på: Sprid medvetenhet bland dina vänner. Dela din kunskap och informera dem om riskerna med fentanyl och falska piller och uppmuntra dem att också göra säkra val.

Anmälningar och resurser

Ta reda på hur du anmäler innehåll eller beteenden som du tror bryter mot våra policyer via länkarna nedan: