Arkadaşınız zorbalığa maruz kalıyorsa ne yapmalısınız?
Zorbalığa maruz kalan arkadaşınıza veya sınıf arkadaşınıza yardımcı olacak adımlar atın. Destekleyici bir tutum sergilemek arkadaşınızın kendini daha az yalnız hissetmesine yardım edebilir. Kendinizi rahat hissediyorsanız fikrinizi söyleyebilir veya arkadaşınızın sorunla yüzleşmesine yardımcı olabilirsiniz.
Nasıl yardımcı olacağınıza karar verin.
Durum hakkında arkadaşınızla konuşurken veya onu savunurken sakinliğinizi koruyun. Duruma bağlı olarak arkadaşınıza, zorbalığı güvendiğiniz bir yetişkine bildirmek üzere eşlik etmeyi teklif edebilirsiniz. Ya da kendinizi güvende hissediyorsanız zorbalık yapılırken buna karşı gelebilirsiniz. Kendiniz de dahil olmak üzere herkesin güvenliğinin öncelikli olduğunu unutmayın.
Çözüm bulmak için birlikte çalışın.
Zorbalığa maruz kalan arkadaşınızın yalnız olmadığını ve ona yardım etmek istediğinizi bilmesini sağlayın. Ona zorbalık yapan kişiden en iyi nasıl kaçınabileceğine dair bir plan yapabilirsiniz. Veya odağı zorbalıktan nasıl uzaklaştıracağınız konusunda bir strateji geliştirebilirsiniz. Arkadaşınızın sorunu büyütmekten veya agresif yanıtlar vermekten kaçınmasına yardımcı olun. Bu işleri daha da kötüleştirebilir.
Zorbalık sosyal medyada yaşanıyorsa kişiyi engellemek, şikayet etmek veya arkadaşlardan çıkarmak/takibi bırakmak için emniyet araçlarımızı kullanın. Teknolojilerimizde kullanabileceğiniz araçlar ve bunları nasıl kullanacağınıza ilişkin daha fazla bilgi alın.
Önemsediğinizi gösterin.
Arkadaşınızın desteklendiğini ve önemsendiğini hissetmesi için onunla vakit geçirmeye çaba gösterin. Sosyal medya hesabında pozitif yorumlar paylaşın veya nazik mesajlar gönderin. Aynı şeyi yapmaları için diğer arkadaşlarınızı da teşvik edin.
Önemsediğinizi hatırlatmak için arkadaşınızı tekrar kontrol edin. Zorbalık mağduru olmak korkutucu ve yalnızlaştırıcı bir deneyim olabilir. Arkadaşlığınız ve bağlantınız uzun bir yol kat edebilir.
