İntiharı önleme — Arkadaşlar için yardım
Platformlarımızda sizin emniyetinize ve sağlığınıza çok değer veriyoruz. Sizi, arkadaşlarınızın sağlığı konusunda aktif bir rol oynamaya teşvik ediyoruz. Meta topluluğunu desteklemek ve yardım sunmak için intiharı önleme uzmanlarıyla birlikte çalıştık.
Söylenmesi gerekenlerin bilinmesi
Arkadaşınızın intihar riski altında olduğundan endişeleniyorsanız yerel acil durum servislerini arayın. Zaman kaybetmeyin. İntihar niyeti taşıyan bir arkadaşınız için endişeleniyorsanız veya intihar etmeyi düşündüğünü söyleyen bir arkadaşınız varsa ne söylemeniz gerektiğine karar vermek zor olabilir. İyi bir dinleyici olun, konuşmanın devam etmesini sağlayın ve arkadaşınızı güvenilir bir sağlık uzmanıyla konuşmaya teşvik edin. Arkadaşınızla bağlantıyı kesmeyin ve düzenli olarak kontrol edin.
Dikkat edilmesi gerekenler
İntihar karmaşık bir konudur ve pek çok faktörden etkilenir. Meta'da, intihar etme düşünceleri olan bir kişiye destek vermeye ilişkin en iyi yolları anlamak için intiharı önleme uzmanlarıyla birlikte çalıştık. Bu ipuçları Forefront: İntiharı Önleme Alanında Yenilikler sayfasından alınmıştır.
- Kayıtsızlık belirten uyarı işaretlerine veya "Yok olmak istiyorum" veya "Buna bir son vermek istiyorum" gibi ifadelere dikkat edin. Bunlar umutsuzluk duygularını belirtiyor olabilir.
- Tüm dikkatinizi vererek dinleyin ve empati kurun. Çözüm sunmayın fakat önem verildiğini hissetmesine yardımcı olun ve duyguları hakkında konuşmasını sağlayacak açık uçlu sorular sorun.
- Önemsediğinizi göstermek ve stres düzeyini gördüğünüzü belirtmek için intihar hakkında soru sorun. Arkadaşınız intiharı düşündüğünü söylerse konuşmayı sürdürün ve yalnızlık duygusunu hafifletmek için onu yaşadığı stres hakkında konuşmaya teşvik edin.
- Tehlikeyi uzaklaştırın ve uyuşturucu, silah veya ip gibi intihar araçlarına erişimi engelleyin. Yardım gelene kadar arkadaşınızın yanında kalın ve profesyonel bakıma alınmasını sağlayın.
Güvenli konuşmalar
Orygen #chatsafe rehberi, stres altında olabilecek arkadaşlarınızla güvenli konuşmalar yapmanız için faydalı araç ve kaynaklar sunar. Eğitimciler için oluşturulan rehber, intihardan bahsederken güvenli bir dil kullanımına yönelik yardımcı modeller sunabilir ve gençleri intihara ilişkin içeriklerle güvenli bir şekilde etkileşim kurma konusunda destekleyebilir.
Gönderilerin şikayet edilmesi
Meta kullanıcıları, bir kişinin intihar etmeyi düşündüğünü belirten gönderileri şikayet edebilir. Topluluk İşlemleri ekibimizin eğitimli üyeleri, bu şikayetleri inceler ve gerekli durumlarda paylaşan kişi ve destek kaynakları arasında bağlantı kurar. Muhtemel bir zarar riski bulunduğunda acil durum müdahale ekipleriyle birlikte çalışırız.
Yas hakkında konuşulması
Yas, keder ve kayıplar kişileri farklı şekillerde etkileyebilir. Sevilen bir kişinin kaybı halinde siz ve bir arkadaşınız bazı ekstra zorluklar yaşayabilirsiniz. Yas sürecinde görülebilecek bazı semptomlar her zaman kolaylıkla tespit edilemeyebilir ve beklenmedik yeni duygular ortaya çıkabilir.
Viral intihar meydan okumalarının farkında olunması
Çevrimiçi intihar meydan okumaları tehlikelidir ve Meta'nın ilkelerini ihlal eder. Hayati tehlike içeren, kendine zarar verme temalı bu "oyunları" nasıl tespit edip önleyeceğinizi ve nasıl ele alacağınızı öğrenin.
