Những gì bạn có thể làm nếu bị quy tội bắt nạt
Nếu ai đó gọi bạn là kẻ bắt nạt, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang hành xử không ổn. Bằng cách thừa nhận hành vi tiêu cực, bạn có thể nuôi dưỡng tính liêm chính và có trách nhiệm. Hãy xem tình huống này là cơ hội hàn gắn mối quan hệ với những người mà bạn có thể đã làm tổn thương.
Biết cách xin lỗi vì đã bắt nạt.
Cách tốt nhất để xin lỗi là làm vậy một cách chân thành. Dành thời gian suy ngẫm về những gì mình đã nói hoặc làm và lý do người khác cảm thấy buồn phiền. Nếu bạn không chắc tại sao những lời nói của mình lại khiến người khác bị tổn thương, hãy xin lỗi và tìm trợ giúp để thấu hiểu. Hãy cho người đó biết rằng bạn sẽ cẩn thận hơn và không lặp lại hành vi bắt nạt.
Nếu bạn ngại xin lỗi hoặc không thấy thoải mái khi chủ động sửa chữa mối quan hệ, hãy nhờ người lớn hoặc bạn bè đáng tin cậy "mách nước".
Kiên nhẫn.
Đừng kỳ vọng người khác sẽ tha thứ ngay lập tức. Họ có thể cần thời gian suy ngẫm lời xin lỗi của bạn. Hoặc họ có thể khó tin tưởng bạn.
Thay đổi hành vi.
Hãy cho người chịu tổn thương thời gian và không gian bằng cách tập trung cải thiện hành vi của bạn. Hãy chú ý đến lời nói hoặc hành động của bạn và mức độ ảnh hưởng của lời nói/hành động đó đến người khác. Luôn tôn trọng bản thân và người khác.
Nếu bạn chứng kiến ai đó bị bắt nạt, hãy thực hiện các bước can thiệp hoặc trợ giúp người đang bị nhắm đến.
Theo dõi chúng tôi
