防止欺凌的秘訣
我們與 International Bullying Prevention Association 合作，共同製作了眾多資源來指導如何處理欺凌情況。無論您是曾受到欺凌、目睹過欺凌事件，還是想知道如何防止欺凌行為，均可運用這些資源作為指引。
青年人如何防止欺凌
無論您是什麼年齡，都可以在防止欺凌方面發揮重要作用。採用這些策略來阻止或預防欺凌發生：
- 包容他人。鼓勵大家放膽說出自己的差異。在看到有人被欺凌時勇敢發聲並團結一心
- 不要回覆網上訊息。不要向其他人傳送或轉寄傷人訊息
- 告訴可信賴的成人。如果您目睹欺凌事件，請告訴家人或學校人員，讓成人得悉件事
- 阻止欺凌行為。冷靜地告訴加害者停止欺凌行為，但不要讓自己或其他人陷入危險，並向成人尋求協助
教育工作者如何防止欺凌
您需要主動出擊，防止欺凌事件在您的班上發生。向學生和照顧者明確表示欺凌行為是不可接受的，並且會受到相應處分。定期向學生分享您學校的反欺凌政策，將此主題融入討論當中，並且將其納入功課中，以提醒學生這類政策是為了保障其身心健康而設。
以人身安全為先
如果您目睹欺凌事件，首要任務就是確保人身安全。您不應介入欺凌者和被欺凌者之間。相反，您應該立即尋求幫助。如果欺凌行為屬於言語方面，您可以站在欺凌者和目標對象之間，打斷他們的眼神接觸，協助緩和局面。
表示支持
如果您看到有人受到欺凌，即使您無法介入並防止欺凌事件發生，您仍可透過幾種方式表示支持。除了鼓勵被欺凌者尋求幫助外，您還可以採取以下行動：
- 讓他們知道您是他們的朋友。詢問他們您可以如何提供協助，以及他們是否希望您協助他們找人聊聊
- 傳送訊息，表達您關心他們的處境並感同身受。您可以發佈正面回應，並鼓勵其他人也這樣做，藉此以身作則
- 加入其他人的行列，一同支持被欺凌者
另一種對任何受到欺凌的人表示支持的方式，就是刪除您在網上的負面訊息。問問自己，您發佈的內容是否會加強刻板印象或造成傷害。如果您不太確定，則最好不要發佈或應將其撤除。
Meta 的反欺凌與反騷擾措施
我們會嚴肅處理欺凌和騷擾行為。我們正在開發全新的偵測工具，並在專家的協助下修訂政策，以持續地解決這個問題。我們設立了不同團隊，24 小時全天候審查超過 50 種語言當中與欺凌和騷擾有關的舉報。如果您看到這類濫用內容，請立即舉報。
