支援社群打擊藥物誤用和濫用行為
以下資源由我們與 Partnership to End Addiction 和 Song for Charlie 協作建立，專為任何尋求藥物濫用防治及康復相關支援和資訊的人士而設。
總覽
Meta 致力於解決非法藥物造成的危害，並將重點放在與各機構攜手合作，從而加強相關意識與宣導教育、打擊網絡毒品走私並與執法機關合作夥伴協作。
我們已制定相關規則，禁止用戶發佈鼓吹或促使他人使用非醫療藥物和高風險藥物的內容。我們鼓勵任何人舉報他們認為違反我們規定的內容。一旦我們發現這類內容，便會設法採取處置動作。
下方資源由我們與 Partnership to End Addiction 和 Song for Charlie 協作建立，專為任何尋求藥物濫用防治及康復相關支援和資訊的人士而設。若要進一步了解我們如何應對類鴉片藥物氾濫問題，請前往此處。
取得協助
這些幫助資源由 Partnership to End Addiction 開發並獲 Meta 改編，專為任何尋求藥物濫用相關支援的人士而設。
何時應尋求協助？
您的家人可能不確定何時應該尋求協助。作為最了解他們的人，您應依據自己的直覺和知情人的意見來判斷該何時求助。心理健康專家使用美國精神醫學學會的《精神疾病診斷與統計手冊》（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，DSM-5）中的標準來診斷藥物使用問題；這些標準可能對您有所幫助。
- 用量超出預期
- 想要減少用量或戒癮，但無法做到
- 花時間獲得藥物、使用藥物，以及從藥物使用中復原
- 高度成癮或渴望使用藥物
- 無力承擔在學校、工作或家庭中的責任
- 放棄興趣、愛好和有趣活動
- 人際關係發生問題
- 在駕駛等危險情況下使用藥物
- 身心健康問題日益惡化
- 對藥物產生耐受性，導致用量不斷增加
- 出現戒斷症狀，不使用藥物就覺得不舒服
如果對以上兩項或更多標準的回答為「是」，就應該考慮尋求協助。
如何找出優質的戒治方案？
- 交談：您是否與家人談過他們的藥物使用情況以及是否需要協助？牢記下列有助於展開對話的實用秘訣：
- 儘量仔細規劃談話內容，並提供適用的戒治方案。
- 即使您的家人斷然拒絕接受戒治，您仍可以考慮採用健康的替代方案來幫助他們儘快康復，例如攀岩、音樂課、瑜珈、冥想等。您可能也需要考慮採用減少傷害的措施。
- 如果發生用藥過量、攻擊行為升級等緊急情況，請務必致電當地相關單位，並熟悉所在社群的幫助資源，例如流動危機小組。
- 探索：了解您所在地區的戒治方案，這些方案通常包括諮詢、門診和住院計劃、支援小組、同儕康復專家、成癮控制藥物等等。並非所有護理方案都是優質或可信的方案，因此在選擇戒治中心前，務必深入搜集資料。
- 評估：接下來，如果您所在地區有接受過戒癮訓練的專業醫護人員，則可以讓他們進行評估。他們可以協助您了解問題的嚴重程度，並建議您採取適當的護理措施。大多數人不需要接受康復治療。
- 計劃：使用戒治中心定位服務或政府網站，以找出符合您家人特定需求的計劃。致電各個戒治中心以確認他們是否有空位，並主動提出問題，確保他們能提供您家人所需的護理。
- 戒治：參加家庭諮詢和教育計劃（如有）。您的鼓勵與支持可以對家人的康復產生積極影響。
如何建議家人接受戒治
當您建議家人接受戒治時，他們可能會感到焦慮，尤其是在他們不願主動接受治療的情況下。您可以採取下列措施，更輕鬆地與家人展開相關對話。
- 規劃和準備：
- 了解家人的意見。他們如何看待戒治的利弊？
- 研究不同的戒治方案，並為家人提供多種選擇。
- 溝通策略：
- 使用與他們利益相關的主題。談談他們可能從戒治中獲得的好處，例如減少抑鬱或焦慮感、提高睡眠質素等。
- 回顧以往嘗試過的方法，並據此調整您的方案。他們對以往的戒治方案有何滿意與不滿意之處？
- 練習對話。
- 聆聽談話中的改變意願和運用激勵措施：
- 留意家人是否表達出想改變的意願，例如他們提到希望找更好的工作、不喜歡這樣的感覺、或希望能有更多錢等。
- 運用激勵措施來促使家人接受戒治，同時小心避免對他們施加壓力，並要讓他們感受到關懷。
如果家人拒絕接受戒治該怎麼辦？
很多人可能因為各種原因而不願意或無法取得協助。若遇到這種情形，請嘗試提出一些方法來降低他們使用藥物的風險。
我們會要求飲酒者使用代駕，以確保路上所有人的安全。這類降低風險的做法也適用於其他藥物。例如，有助於降低風險的其他方法包括隨身攜帶納洛酮以逆轉用藥過量的影響、避免混用不同藥物、使用乾淨的針頭和其他用品，以及絕不獨自使用藥物。
採用降低風險方法的好處如下：
- 減少用藥過量情形和死亡事故
- 減少疾病和感染的傳播
- 有更多機會獲得教育資源、諮詢服務和戒治方案
- 降低醫療費用
- 減低旁人偏見
芬太尼和藥物安全意識
這些芬太尼安全資源由 Song for Charlie 開發並獲 Meta 改編，專為任何尋求芬太尼安全意識相關支援和資訊的人士而設。
須知事項
如何保障安全
學會識別和應對用藥過量問題
了解風險：安全選擇指引
須知事項
芬太尼是一種強效合成類鴉片藥物。越來越多的非法實驗室製造出芬太尼，並將其混入假藥中，旨在仿冒羥考酮、Percocet 和 Xanax 等常見處方藥。這些仿冒藥即使只含有少量芬太尼，也可能致命。根據美國緝毒局（Drug and Enforcement Administration，DEA）的資料，在美國緝獲的假藥中，有 70% 至少含有 2 毫克非法芬太尼，此含量足以致命。了解這類藥物帶來的風險對於保護您自己、您的朋友和社群都至關重要。
如何保障安全
謹慎使用任何藥物
除了假處方藥外，海洛英、可卡因和搖頭丸等常見街頭毒品中也被發現含有非法芬太尼。無論是藥丸、粉末還是其他形態的物質，我們都必須認識到，任何未經醫生開立處方且在合法藥房購買的藥物都可能極度危險。切記，這些都是真實存在的風險，但您可以透過掌握相關資訊來保護自己。
分享和討論
與朋友和家人討論摻有芬太尼的藥物和其他街頭毒品的危險性。許多人可能沒有意識到他們可能服用了有害的藥物，而您的分享可以讓更多人了解這個問題。
家長須知
即使過程可能很艱難，亦務必與您的子女談論芬太尼的危險性。您可使用下列幾個重點與子女展開對話：
- 說明芬太尼的效力：確保您的子女了解，即使是極少量的芬太尼（相當於幾粒沙子）亦可致命。
- 提醒子女警惕假藥：讓子女知道，那些看起來與 Percocet 或 Xanax 等常見藥物無異的假藥，通常都摻有芬太尼。即使只服用一顆假藥也可能致命。
- 鼓勵子女暢所欲言：讓子女知道，他們可以隨時與您談論他們在網上看到的內容或從朋友那裡聽到的消息。保持溝通渠道暢通是確保他們安全的關鍵所在。
這類對話可能會讓您的家人感到不舒服，但卻能在保護他們方面產生切實影響。
學會識別和應對用藥過量問題
掌握過量服用類鴉片藥物的跡象以及如何應對這類問題可以挽救生命。過量服用類鴉片藥物的症狀包括呼吸緩慢或停止、嘴唇或指甲發紫以及失去意識。若您懷疑家人用藥過量，請立即致電緊急救護服務，並給對方服用納洛酮（如有）。
了解風險：安全選擇指引
即使有人認為自己服用的是從網上或商場經銷商處購買的合法處方藥，或是可卡因、搖頭丸等常見街頭毒品，當中也可能含有芬太尼，使得他們在不知情的情況下遇上風險。
若您是青少年：
- 以健康的方式應對壓力：在不求助於藥物的情況下，應對壓力和焦慮的策略包括：
- 做運動
- 獲得充足的睡眠
- 進行呼吸練習和冥想
- 制定時間表、列出要做的事情，並按照時間表執行
- 心存正念、善待他人和正向思考
- 避免使用非處方藥：避免使用任何非醫生開立的藥物，以保障安全。如果摻有芬太尼的假藥流出市面，即使只有一顆也很危險。
- 分享您掌握的知識：在朋友間傳播安全意識。向他人分享您所掌握的知識，讓他們了解芬太尼和假藥的風險，並鼓勵他們也作出安全的選擇。
舉報和資源
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