情緒健康

Meta 希望營造一個安全的空間,讓大家可以放心討論心理健康等有關情緒健康方面的話題。我們與不同的外部專家和機構合作,一同開發各種工具及資源並擴大其適用範圍,在網上就著您的情緒和心理健康提供支援。

瀏覽我們的情緒健康中心

情緒健康中心提供與特定安適主題相關的資源和秘訣,以及為世界各地用戶而設的各種本地化資源。您也可以選擇直接與所信賴的朋友交談,或聯絡求助專線來獲得網上情緒支援。

透過各款 Meta 應用程式聯絡心理健康服務

我們推出了多項功能,方便用戶透過我們的各個應用程式向專家尋求支援,其中包括:

  • The World Health Organization Digital Stress Management Guide》(世界衛生組織數碼壓力管理指南)提供各種簡單易學的技巧,專門助您減輕壓力和促進心理安適。您可透過 WhatsApp 上的世界衛生組織健康警示聊天機械人來查閱此指南。
  • 我們與 Crisis Text Line 加強合作,以防止自殺和自殘行為。此功能會透過 Messenger 提供危機支援。

運用 Instagram 指南提供安適相關支援

我們推出了各種 Instagram 指南,以簡化用戶取得身心健康資源的步驟。這類指南讓用戶可以更輕鬆地在 Instagram 探索由不同創作者提供的心理健康建議和資源。

分享飲食失調方面的資源和支援

如果您擔心自己的親友有飲食失調的傾向,不妨關心一下他們。首先,您需要知道自己應留意哪些警號,這包括社交媒體上的各種跡象。此外,您應了解在向對方表達您的擔憂時,選用哪些言詞最為有效。

參閱我們由專家制定的指南,進一步了解您應如何關心可能正受飲食失調所苦的人士。

了解如何察覺和防止自殘挑戰

網上自殺挑戰非常危險,而且可能會助長有害行為。這類挑戰的危險程度往往會不斷遞增,甚至可能造成危及生命的傷害。《社群守則》禁止瘋傳自殺挑戰。不妨了解如何識別、防止和處理此類危及生命的流行趨勢。