Prévention du suicide – De l’aide pour des amis
Nous avons votre sécurité et votre bien-être à cœur et tentons de le faire transparaître dans l’ensemble de nos plateformes. Nous vous encourageons à jouer un rôle actif dans la santé de vos amis. Nous avons travaillé en étroite collaboration avec des spécialistes en prévention du suicide afin d’offrir de l’aide et du soutien à la communauté Meta.
Savoir quoi dire
Si vous avez peur que votre ami(e) soit à risque de suicide, appelez vos services d’urgences locaux. N’attendez pas. Si vous pensez avoir un(e) ami(e) suicidaire ou si cette personne vous a confié avoir des idées suicidaires, il peut être difficile de savoir quoi dire. Soyez à l’écoute, entretenez la discussion et encouragez votre ami(e) à consulter un(e) professionnel(le) de la santé de confiance. Restez en contact avec votre ami(e) et demandez-lui des nouvelles régulièrement.
Les signes à surveiller
Le suicide est un phénomène complexe influencé par de nombreux facteurs. Chez Meta, nous avons travaillé avec des spécialistes en prévention du suicide afin de connaître la meilleure façon de soutenir une personne qui a des pensées suicidaires. Les conseils qui suivent proviennent de Forefront: Innovations in Suicide Prevention, un centre d’excellence en santé mentale et en prévention du suicide.
- Soyez à l’affût de signes de désintérêt ou de déclarations telles que « Je veux disparaître » ou « Je veux en finir ». Ils peuvent être signe d’un sentiment de désespoir.
- Accordez toute votre attention à cette personne, faites preuve d’empathie et soyez à l’écoute. Au lieu de proposer des solutions, veillez à ce que la personne se sente écoutée. Posez-lui des questions ouvertes et laissez-la parler de ses sentiments.
- Abordez la question du suicide et montrez-lui que vous reconnaissez sa détresse. Si elle vous confie qu’elle pense au suicide, poursuivez la conversation et invitez-la à vous parler de sa détresse pour qu’elle se sente moins seule.
- Éloignez les sources de danger (drogues, armes, corde, etc.), restez avec elle jusqu’à l’arrivée des secours et veillez à ce qu’elle obtienne une aide professionnelle.
Les conversations sécuritaires
Le guide #chatsafe d’Orygen contient des outils et des ressources vous permettant de parler en toute sécurité à des amis vivant de la détresse. Créé à l’intention du corps enseignant, ce guide propose des moyens pour parler de suicide de manière sécuritaire et pour aider les jeunes à interagir de façon sécuritaire avec du contenu lié au suicide.
Signaler des publications
Les utilisateurs Meta peuvent signaler les publications qui les portent à croire qu’une personne pense au suicide. Des membres qualifiés de notre équipe d’aide à la communauté passent en revue ces signalements et mettent les personnes concernées en communication avec des ressources d’assistance, au besoin. Si nous jugeons qu’il y a un risque de danger imminent, nous collaborons avec les services d’urgence.
Parler du deuil
Tout le monde vit différemment le deuil d’un être cher. Un éventail de facteurs peut augmenter l’intensité de la détresse vécue après la perte d’un être cher. Il n’est pas toujours facile de reconnaître les signes du deuil. De plus, de nouveaux sentiments peuvent se manifester soudainement.
Connaître les risques que posent les défis viraux
Les défis en ligne incitant au suicide sont dangereux et enfreignent les règles de Meta. Découvrez comment reconnaître, prévenir et gérer ces « jeux » d’automutilation qui mettent la vie en danger.
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