Tips for å forebygge mobbing
I samarbeid med International Bullying Prevention Association har vi utviklet ressurser som gir veiledning i håndtering av mobbesituasjoner, uansett om du har blitt mobbet, har vært vitne til det eller vil vite hvordan du kan forebygge det.
Forebygging av mobbing for ungdom
Uansett hvor ung eller gammel du er, kan du spille en viktig rolle i forebygging av mobbing. Bruk disse strategiene for å stoppe eller forhindre at mobbing skjer:
- Vær inkluderende. Oppmuntre folk til at det er greit å snakke om forskjellene sine. Si fra og vis støtte når du ser at noen blir mobbet.
- Ikke svar på meldinger på nettet. Ikke engasjer deg i eller videresend sårende meldinger til andre personer.
- Snakk med en voksen du stoler på. Hvis du ser at noen blir mobbet, bør du si fra til noen hjemme eller på skolen, slik at en voksen får vite om det.
- Avbryt mobbingen. Be den som utfører mobbingen om å stoppe, på en rolig måte, uten at det setter deg selv eller andre i fare, og be om hjelp fra en voksen.
Forebygging av mobbing for omsorgspersoner
Forebygging av mobbing starter med å snakke med barna dine om atferden deres på nettet. Oppmuntre barna til å snakke med deg når det oppstår en hendelse, og lytt til dem slik at de vet at de kan dele det med deg.
Lag nettregler sammen med barna, slik at de kan komme med innspill og sannsynligvis vil respektere reglene. Du kan også sette grenser for barna ved å bruke foreldretilsyn og overvåke barnas aktivitet på nettet. Hos Meta fortsetter vi å investere i tilsynsverktøy som er utviklet for å støtte omsorgspersoner og tenåringer i VR og på Instagram.
Hvis barnet ditt forteller at det blir mobbet, må du ta hendelsen på alvor. Nettmobbing og fysisk mobbing kan ha varige effekter. Svar rolig og forsikre barnet om at du er der for å hjelpe.
Forebygging av mobbing for lærere
Det krever at du er proaktiv for å hindre mobbing i klasserommet ditt. Gjør det klart for elevene og omsorgspersonene at mobbing er uakseptabelt, og at det får konsekvenser. Informer jevnlig om skolens retningslinjer om mobbing, bring temaet inn i diskusjoner, og gjør det til en del av leksene for å minne elevene på at retningslinjene er der for å beskytte deres velvære.
Prioriter fysisk trygghet
Hvis du er vitne til mobbing, er den viktigste prioriteringen fysisk trygghet. Du bør ikke stille deg mellom personen som mobber og personen som blir mobbet. Søk i stedet hjelp umiddelbart. Hvis mobbingen er verbal, kan du stå mellom personen som mobber og personen som blir mobbet, for å bryte øyekontakten og bidra til å løse situasjonen.
Vis støtte
Hvis du ser noen som blir mobbet, er det flere måter du kan vise støtte på selv om du ikke kan gripe inn og forhindre mobbingen. I tillegg til å oppmuntre personen som blir mobbet til å oppsøke hjelp, kan du gjøre følgende:
- Fortell dem at du er deres venn. Spør dem hva du kan hjelpe dem med, og om de ønsker at du skal hjelpe dem med å finne noen å snakke med.
- Send meldinger for å vise at du bryr deg og har empati for situasjonen deres. Du kan være et godt eksempel ved å publisere positive kommentarer og oppmuntre andre til å gjøre det samme.
- Slutt deg til andre som støtter personen som blir mobbet.
En annen måte å vise støtte til noen som blir mobbet på, er å slette de negative meldingene på nettet. Spør deg selv om det du har publisert, forsterker stereotypier eller sårer noen. Hvis du er usikker, bør det sannsynligvis ikke publiseres eller bør fjernes.
Håndtere mobbing og trakassering hos Meta
Vi tar mobbing og trakassering på alvor. Vi oppretter nye registreringsverktøy og reviderer retningslinjer med hjelp fra eksperter for å kontinuerlig håndtere problemet. Vi har team som går gjennom rapporter om mobbing og trakassering hele døgnet, på over 50 språk. Hvis du ser denne typen støtende innhold, bør du rapportere det umiddelbart.
