Dette gjør du hvis du har blitt anklagd for mobbing
Hvis noen anklager deg for mobbing, er det et tegn på at du har oppført deg på en måte som ikke er greit. Ved å innrømme dårlig atferd viser du integritet og ansvarlighet. Ta situasjonen som en mulighet til å bedre forhold til de du kan ha såret.
Vit hvordan du kan beklage for mobbing.
Den beste måten å beklage på, er med oppriktighet. Bruk tid på å reflektere over hva du sa eller gjorde, og hvorfor den andre personen ble såret. Hvis du er usikker på hvorfor tingene du sa såret dem, si unnskyld og spør dem om hjelp til å forstå. Fortell personen at du vil bli mer forsiktig, og at du ikke vil gjenta mobbeatferden.
Hvis du er redd for å si unnskyld eller er ukomfortabel med å bedre relasjonen alene, kan du spørre en voksen eller en venn du stoler på om hjelp.
Vær tålmodig.
Ikke forvent å bli tilgitt med en gang. Den andre personen trenger kanskje tid til å tenke over unnskyldningen din. De kan også ha vansker med å stole på deg.
Endre atferden din.
Gi personen du har såret tid og avstand ved å fokusere på å forbedre atferden din. Vær oppmerksom på hva du sier og hvordan det kan påvirke andre. Fortsett å behandle deg selv og andre med respekt.
Hvis du er vitne til at noen blir mobbet, ta grep for å bryte inn eller støtte personen som målrettes.
