Sikkerhetsverktøy og -retningslinjer
Samtaler om sikkerhet er viktig og et ansvar som vi alle deler. Bli kjent med Metas tilnærming til sikkerhet, og finn ut mer om verktøyene og ressursene som er tilgjengelige for deg.
Beskyttelse av barn på nettet
Finn ut mer om Metas omfattende tilnærming til sikkerhet for barn på tvers av teknologiene våre, inkludert innsatsen vår for å bekjempe utnyttelse av barn på nettet.
Mental helse og velvære
Velvære på nettet har blitt stadig viktigere når det kommer til å ha det bra generelt. Finn ut mer om digital velvære og tilgjengelige verktøy og ressurser som kan hjelpe deg, familien din og andre i din omgangskrets.
Mobbing og trakassering
Meta tar rapporter om mobbing og trakassering på alvor. Finn ut mer om verktøy og ressurser som støttes av eksperter til forebygging av mobbing og misbruk av intime bilder.
Digitale ferdigheter
Meta har ressurser som kan hjelpe brukerne med å lære digitale ferdigheter, slik at de kan få kunnskapen de trenger for å navigere i en digital verden. Finn ut mer om regionalt tilpassede ressurser for ungdom, foreldre og lærere.
Misbruk av intime bilder og seksuell utpressing
Meta forbyr deling av intime bilder uten samtykke. Hvis du har vært offer for at noen har delt de personlige bildene dine, eller at noen truer med å gjøre det, forklarer denne siden hvordan du kan ta øyeblikkelig handling.
Narkotikamisbruk og misbruk
Disse ressursene er for folk som søker hjelp og informasjon om forebygging og behandling av rusmisbruk. De er laget i samarbeid med Partnership to End Addiction og Song for Charlie.

Verktøy for trivsel

Vi vet at folk ønsker å ha kontroll på opplevelsen sin på sosiale medier på en måte som fungerer for dem, og som bidrar til trivselen deres. Derfor har vi rullet ut funksjoner som lar folk administrere tiden sin, hindre uønskede samhandlinger og bestemme hva slags innhold og hvilke typer kontoer de ser. Her finner du mer informasjon om hvordan du aktiverer og bruker disse verktøyene.

Ta en pause

Nå gir vi folk på Instagram muligheten for å slå på pausepåminnelser, slik at de kan minne seg selv på at de har brukt 10, 20 eller 30 minutter på appen i løpet av et bestemt besøk i appen. Når du slår på pausepåminnelser, blir du oppfordret til å ta en pause fra appen.

Instagram omfatter et dashbord som viser hvor mye tid folk har brukt i appen i løpet av den siste uka, et daglig tidsvarsel som kan tilpasses, og en innstilling for å dempe push-varsler for å begrense varsler.

På Facebook kan du fjerne andre personers innlegg fra feeden din eller begrense deres mulighet for å se innleggene dine. Du kan også redigere hvem som kan se de tidligere innleggene dine.

Skjule likerklikk

Vi gir alle på Instagram og Facebook muligheten til å skjule antall likerklikk på alle innlegg i feeden og på egne innlegg, slik at andre ikke kan se hvor mange likerklikk innleggene har fått.

Meldingskontroller

Instagram-kontoer har muligheten til å filtrere meldinger slik at de aldri trenger å se potensielt skadelige meldinger fra fremmede igjen – dette er kjent som «Skjulte ord»-funksjonen. Alle kontoer på Instagram har muligheten til å slå av meldinger fra folk de ikke følger. Det betyr at du aldri mer trenger å motta en melding fra noen du ikke kjenner.

Messenger gir deg også muligheten til å ignorere en samtale og automatisk flytte den ut av innboksen din uten at du må blokkere avsenderen.

Velge hvem som kan kommentere

«Skjulte ord»-kommentarer og DM-filter på Instagram: Alle kan legge til emojier, ord eller uttrykk de synes er støtende, i kommentarfilteret sitt, og kommentarer som inneholder disse uttrykkene, blir ikke vist under innlegget. DM-er sendes til en filtrert innboks. Vi har også nylig begynt å bruke skjulte ord som standard for skaperkontoer, fordi vi vet det kan være en effektiv måte å hindre potensiell trakassering eller potensielt misbruk på.

Du kan få kontroll på en samtale ved å tilpasse publikummet som kommenterer. Du kan velge å gi alle, bare vennene dine eller bare profilen og sidene du har tagget, muligheten til å kommentere det offentlige innlegget. På Instagram kan du velge å begrense bestemte personer fra å kommentere innleggene dine.

Slumre eller slutte å følge

Hvis du slumrer en person, side eller gruppe, ser du ikke innleggene deres i feeden på 30 dager. Personen, siden eller gruppen får ikke vite at de har blitt slumret. Hvis du slutter å følge noen, fjernes innleggene deres fra feeden din, men du kan fortsatt være venn med dem.

Dempe

Hvis du vil fortsette å være venn med noen, men vil ha en pause fra å se innholdet deres, kan du dempe dem. Når du demper en person, side eller gruppe, vises ikke historien deres i feeden din lenger. Bare du kan se hvem du har dempet.

Fjerne som venn eller blokkere

For å unngå kontakt fra personer du ikke ønsker å samhandle med på Facebook eller Instagram, kan du blokkere eller fjerne dem som venn.

Hvis du fjerner noen som venn, fjernes de fra vennelisten din. Vi varsler ikke personer om at du fjerner dem som venn. Hvis du vil bli venn med denne personen igjen, må du sende en ny venneforespørsel.

Hvis du blokkerer en person, fjernes vedkommende automatisk som venn. De kan ikke lenger se profilen din, tagge deg, invitere deg til arrangementer eller grupper eller legge deg til som venn. Hvis du blokkerer noen, kan vedkommende heller ikke søke opp profilen din.

Blokkering er gjensidig, og derfor vil du heller ikke kunne se ting de publiserer, eller innlede samtaler med vedkommende. Vi varsler ikke dem du blokkerer.

På Instagram har vi også nylig kunngjort at vi gjør det vanskeligere for dem du allerede har blokkert, å kontakte deg på nytt via nye og eksisterende kontoer. Når du bestemmer deg for å blokkere noen på Instagram, kan du med denne funksjonen blokkere både kontoen til vedkommende samt eksisterende og nye kontoer som personen eventuelt oppretter.

Velge hvem du deler med

Med Facebooks publikumsvelger-verktøy kan du kontrollere hvem som ser innholdet ditt. Du kan dele med alle, bare med vennene dine eller med et egendefinert publikum. Bruk det egendefinerte alternativet for å være så spesifikk som du ønsker. Når du publiserer noe på en annen persons tidslinje, er det denne personen som bestemmer hvem som kan se innlegget. I tillegg kan alle som er tagget i et innlegg, samt vennene deres, se dette innlegget.

Bruke begrensninger for å skjule kommentarer og DM-forespørsler

Med begrensninger kan du automatisk skjule kommentarer og DM-forespørsler fra personer som ikke følger deg eller nylig har begynt å følge deg. Vi utviklet denne funksjonen fordi vi hørte at skapere og offentlige personer noen ganger opplever plutselig oppsving i kommentarer og DM-forespørsler fra folk de ikke kjenner. I mange tilfeller er dette en strøm av støtteerklæringer – som når de går viralt etter å ha vunnet en OL-medalje. Men noen ganger kan det i stedet være en strøm av uønskede kommentarer og meldinger. Hvis det er det du opplever – eller tror kommer til å skje – kan du slå på begrensninger for å unngå det.

Administrere tagger

Vi har sett at tagger og omtaler kan brukes til målretting mot eller mobbing av andre, så vi har kontroller som lar deg administrere hvem som kan tagge eller omtale deg på Instagram.

På Instagram kan du velge om du vil at alle, bare personer du følger eller ingen skal kunne tagge eller omtale deg i en kommentar, bildetekst eller historie.

På Facebook kan du velge å godkjenne eller avvise innlegg som du er tagget i, før de vises på tidslinjen din. Dette gjelder automatisk innlegg der du er tagget av noen du ikke er venn med. Du kan også velge å godkjenne eller avvise tagger som folk legger til på innleggene dine. Når du slår på denne funksjonen, blir tagger folk legger til i innleggene dine, ikke vist før du har godkjent dem.

Legge til folk på Begrenset-listen din

Med «Begrens» kan du beskytte kontoen din mot uønskede samhandlinger på en roligere og mer subtil måte Når Begrens er aktivert, er kommentarer på innleggene dine fra en person som du har begrenset, bare synlig for den personen. Du kan velge å se kommentaren ved å trykke på «Se kommentar», og enten godkjenne kommentaren slik at alle kan se den, slette den eller ignorere den. Du får ikke varsler om kommentarer fra en begrenset konto.

Administrere vanskelige livshendelser

Alle går gjennom vanskelige perioder i livet, og noen henvender seg til sosiale medier i løpet av den tiden. Undersøkelser vi har gjort, viser at når folk publiserer innlegg om vanskelige livshendelser, får disse innleggene mange flere tilbakemeldinger fra venner, som både tilbyr offentlig og privat støtte. Vi har utviklet verktøy som kan være til hjelp i disse situasjonene, hvis noen henvender seg til Facebook eller en av appene våre for å finne støtte.

Minnekontoer har blitt positivt mottatt og rapportert å være meningsfulle for venner og familie som kan minnes en person eller høre fra andre som også var glad i denne personen.