ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงวัยใด คุณก็สามารถมีบทบาทสำคัญในการป้องกันการกลั่นแกล้งได้ ใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อหยุดหรือป้องกันไม่ให้เกิดการกลั่นแกล้ง

• เปิดกว้าง ส่งเสริมให้ผู้คนกล้าพูดถึงความแตกต่างของตนเอง กล้าพูดและยืนหยัดเพื่อปกป้องเมื่อเห็นคนถูกกลั่นแกล้ง
• อย่าตอบกลับข้อความทางออนไลน์ อย่ามีส่วนร่วมหรือส่งต่อข้อความที่ทำร้ายจิตใจให้กับผู้อื่น
• บอกผู้ใหญ่ที่คุณไว้ใจ หากคุณพบเห็นการกลั่นแกล้ง ให้บอกผู้ใหญ่ที่บ้านหรือโรงเรียนเพื่อให้ทราบถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
• ขัดขวางการกลั่นแกล้ง บอกกล่าวบุคคลที่เป็นผู้กลั่นแกล้งให้หยุดการกระทำด้วยท่าทีที่สุขุม โดยต้องไม่ทำให้ตนเองหรือผู้อื่นตกอยู่ในอันตราย จากนั้นขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่

การป้องกันการกลั่นแกล้งเริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับบุตรหลานเกี่ยวกับพฤติกรรมบนโลกออนไลน์ของพวกเขา สนับสนุนให้บุตรหลานพูดคุยกับคุณทุกครั้งที่เกิดเหตุการณ์ และรับฟังอย่างตั้งใจเพื่อให้บุตรหลานรู้สึกไว้วางใจที่จะเล่าเหตุการณ์ให้คุณฟัง

สร้างกฎการใช้งานออนไลน์ร่วมกับบุตรหลานเพื่อให้พวกเขาได้มีส่วนร่วมและมีแนวโน้มที่จะเคารพกฎเหล่านั้นมากขึ้น คุณสามารถกำหนดขอบเขตให้กับบุตรหลานโดยใช้การควบคุมของผู้ปกครองและเฝ้าสังเกตกิจกรรมบนโลกออนไลน์ของบุตรหลานได้เช่นกัน ที่ Meta เรายังคงลงทุนกับเครื่องมือการดูแลบัญชีที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนผู้ดูแลและวัยรุ่นใน VR และบน Instagram ต่อไป

หากบุตรหลานระบายกับคุณว่าตนถูกกลั่นแกล้ง ให้รับฟังเรื่องนี้อย่างจริงจัง การกลั่นแกล้งทางออนไลน์และในชีวิตจริงอาจส่งผลกระทบระยะยาวได้ ตอบกลับอย่างใจเย็นและให้คำมั่นว่าคุณจะอยู่เคียงข้างและพร้อมช่วยเหลือเสมอ

การป้องกันไม่ให้เกิดการกลั่นแกล้งในห้องเรียนต้องอาศัยการลงมือทำเชิงรุก แจ้งให้นักเรียนและผู้ดูแลทราบอย่างชัดเจนว่าพฤติกรรมการกลั่นแกล้งเป็นเรื่องที่ยอมรับไม่ได้และจะมีผลตามมา แชร์นโยบายการกลั่นแกล้งในโรงเรียนของคุณเป็นประจำ นำหัวข้อดังกล่าวมาพูดคุยกันและนำมาเป็นส่วนหนึ่งของการบ้านเพื่อย้ำเตือนให้นักเรียนของคุณทราบว่านโยบายดังกล่าวมีไว้เพื่อปกป้องสุขภาวะของพวกเขา