Mga teenager at pambu-bully
Madalas, nakakatakot at nakaka-overwhelm ang ma-bully. Nakakatulong na malaman kung anong mga resource ang available para maiwasan at malabanan ang pambu-bully.
Ano ang pambu-bully?
Maraming anyo ang pambu-bully. Kasama rito ang mga agresibong gawi–tulad ng pagkakalat ng tsismis, pananakot sa isang tao o pagpo-post ng mga hindi naaangkop na larawan–na maaaring makabahala o makasakit sa pinupuntiryang tao.
Makakakuha ng tulong kung binu-bully ang iyong teenager, kung binu-bully ang isang kaibigan o kung inakusahan ka ng pambu-bully ng ibang tao.
Ano ang dapat gawin kapag binu-bully ka.
Subukang manatiling kalmado at huwag maghiganti. Maaari mo ring gustuhing humingi ng suporta mula sa isang taong pinagkakatiwalaan mo at magkasamang pabutihin ang sitwasyon.
Ano ang dapat gawin kung binu-bully ang kaibigan mo.
Maaari kang magbigay ng suporta laban sa pambu-bully sa pamamagitan ng pagtulong sa kaibigan o katulad mo na nangangailangan. Magsimula sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong paggalang at emosyonal na suporta at gumawa ng higit pang aksyon, kung kailangan.
Ano ang dapat gawin kung tinawag kang bully.
Masakit maakusahang nananakit ng iba, pero mahalagang makinig at subukang unawain. Kung sinasabi sa iyo ng isang kaibigan, katulad mo o pinagkakatiwalaang nasa hustong gulang na hindi okay ang iyong asal, makinig, mag-isip at makipagtulungan sa kanila para itama ang sitwasyon.
I-follow Kami
