自殺防治 — 朋友適用的援助

我們非常重視您在旗下平台的安全和安適。建議您積極保持朋友的健康,我們也與自殺防治專家密切合作,為 Meta 社群提供協助和支援。

瞭解如何應對

如果您擔心朋友有自殺風險,請撥打當地救助專線。切勿遲疑。當您擔心朋友有自殺傾向,或對方向您表示有自殺念頭時,您可能不知道如何應對。耐心傾聽、持續溝通對話,以及鼓勵朋友與信任的專業醫療人員談談。與朋友保持聯繫,並定期確認對方的情況。

應留意的事項

自殺很複雜,也會受到許多因素影響。Meta 與自殺防治專家合作,以瞭解哪些作法最能讓有自殺念頭的人感受到關懷。相關祕訣取自 《第一線:自殺防治創新措施》(Forefront: Innovations in Suicide Prevention)

  • 留意失去興趣或字句警訊,例如「我想從世界上消失」或「我想要結束這一切」。這些都可能是在表達絕望的感受。
  • 對方說話時,抱持同理心並專心傾聽。請不要提供解決方法,而是協助對方感覺受到重視,並詢問可抒發感受的開放式問題。
  • 詢問自殺意圖來表達您真的關心對方,以及表示您注意到對方的痛苦程度。若對方表示有自殺念頭,請持續溝通對話,並鼓勵對方談談困擾,以協助緩解孤立感。
  • 排除危險和可取得自殺工具(例如藥物、武器或繩索)的管道,並持續留意情況直到獲得支援為止,以確保對方接受進一步的專業照護。

安全對話

Orygen #chatsafe 指南提供有用的工具和資源,以安全地與可能有情緒困擾的朋友對話。該指南專為教育工作者打造,提供談論自殺話題的實用安全用語範例,以及協助年輕用戶安全地與自殺有關的內容互動。

通報貼文

Meta 用戶可通報發現某人透露自殺念頭的貼文。我們受過專業訓練的社群營運團隊成員會仔細審查這些通報案件,必要時會聯絡發佈者並提供援助資源。若我們認為用戶有立即的人身安全疑慮,便會聯絡緊急救護單位處理。

談論喪親之痛

痛失親友和悲傷情緒會對人們造成不同的影響。各種症狀都可能帶給已經痛失親友的您或朋友更多痛苦。辨認喪親之痛的症狀並不容易,新感受也可能意外出現。

留意瘋傳挑戰的風險

網路自殺挑戰十分危險,也違反了 Meta 的政策。瞭解如何辨別、防止和處理這類危及生命的自殘「遊戲」。