정서적 건강
Meta는 정신 건강을 비롯해 정서적 건강에 대한 이야기를 안전하게 나눌 수 있는 공간을 마련하고자 합니다. 이를 위해 저희는 외부 전문가 및 단체들과 협업하며 온라인상에서 여러분의 정서적 건강과 정신 건강을 뒷받침하기 위한 도구 및 리소스를 만들어 확대하고 있습니다.
Meta의 정서적 건강 허브를 방문하세요.
정서적 건강 허브에는 구체적인 웰빙 주제에 관한 리소스 및 팁은 물론 전 세계 사용자를 위해 현지화된 다양한 리소스도 포함되어 있습니다. 믿을 수 있는 친구와 직접 이야기하거나 상담 기관에 연락해 온라인상으로 정서적 지원을 받을 수도 있습니다.
Meta 앱을 통해 정신 건강 서비스를 이용하세요.
사람들이 Meta 앱 전반에서 전문가들의 지원을 받을 수 있도록 여러 가지 리소스를 공개했습니다. 그 내용은 다음과 같습니다.
- 세계 보건 기구의 디지털 스트레스 관리 가이드: 쉬운 기법으로 스트레스를 완화하고 정신 건강을 증진할 수 있습니다. 현재 WhatsApp의 WHO Health Alert 챗봇을 통해 이용 가능합니다.
- Crisis Text Line: Meta는 Crisis Text Line과 광범위하게 협업하며 자살 및 자해를 예방하고 있습니다. Messenger를 통해 위기 지원을 받을 수 있습니다.
Instagram 가이드로 웰빙을 뒷받침하세요.
사용자들이 웰빙 리소스를 간편하게 이용할 수 있도록 Instagram 가이드를 공개했습니다. 이 가이드를 통해 Instagram 크리에이터들이 전하는 정신 건강 관련 조언 및 리소스를 더욱 쉽게 발견할 수 있습니다.
섭식 장애에 관한 리소스와 지원을 공유하세요.
소중한 사람이 섭식 장애 징후를 보이는 것 같아 걱정이 된다면 그 사람에게 연락하세요. 그 전에 먼저 소셜 미디어 등에서 어떤 징후를 찾아보아야 하는지 파악하고 걱정하는 마음을 표현할 때 가장 유용한 표현이 무엇인지 이해하세요.
전문가들이 개발한 가이드에서 섭식 장애로 어려움을 겪을 수도 있는 사람과 이야기하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.
자해 챌린지를 알아채고 예방하는 방법을 알아보세요.
온라인상의 자살 챌린지는 위험하며 해로운 행위를 조장할 수 있습니다. 심각성이 점점 증가하는 경우가 많으며, 생명을 위협하는 부상을 초래하기도 합니다. 커뮤니티 규정에 따라 자살 바이럴 챌린지는 금지됩니다. 생명을 위협하는 이러한 트렌드를 알아보고 예방하고 다루는 방법을 알아보세요.
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