Ці ресурси призначені для осіб, які потребують допомоги та інформації щодо профілактики вживання та відновлення після вживання наркотичних речовин, і створені у співпраці з Partnership to End Addiction та Song for Charlie.

Огляд

Робота Meta щодо боротьби зі шкодою заборонених наркотичних засобів зосереджена на партнерстві з організаціями для підвищення обізнаності й навчання, а також на боротьбі з незаконним обігом наркотичних засобів у мережі та співпраці з нашими партнерами в правоохоронних органах.

Ми маємо правила щодо контенту, який заохочує або сприяє вживанню немедичних і небезпечних наркотичних засобів. Ми заохочуємо будь-кого, хто бачить контент, який, на їхню думку, порушує наші правила, скаржитися на нього. Коли нам стає відомо про такий контент, ми вживаємо щодо нього заходів.

Нижче наведені ресурси призначені для осіб, які потребують допомоги та інформації щодо профілактики вживання та відновлення після вживання наркотичних речовин, і створені у співпраці з Partnership to End Addiction та Song for Charlie. Докладніше про наш підхід до опіоїдної епідемії тут .

Отримання допомоги

Ці довідкові ресурси, що були розроблені Partnership to End Addiction та адаптовані Meta, призначені для всіх осіб, які потребують підтримки у зв’язку зі вживанням наркотичних речовин не за призначенням.

Коли слід звертатися по допомогу?

Сім’ї можуть бути невпевнені, коли слід звертатися по допомогу. Ви добре знаєте свою близьку людину, тому довіряйте своїм інстинктам і тому, що інші кажуть вам про вашу близьку людину. Вам можуть допомогти критерії «Діагностичного й статистичного посібника з психічних розладів» (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-5) Американської психіатричної асоціації, який використовують фахівці з психічних захворювань для діагностики проблем, пов’язаних зі вживанням наркотичних речовин.

Вживання в більших кількостях, ніж передбачено
Бажання зменшити або припинити вживання, що не вдається здійснити
Витрачання часу на отримання, вживання наркотичних речовин і відновлення після цього
Відчуття сильного потягу або бажання вживати
Неспроможність виконувати обов’язки на навчанні, на роботі або вдома
Відмова від зацікавлень, хобі та приємних занять
Проблеми в стосунках
Вживання в небезпечних ситуаціях, як-от за кермом
Погіршення фізичного й психічного здоров’я
Потреба вживати в більших кількостях для отримання того самого ефекту (звикання)
Погане самопочуття, якщо припиняється вживання (синдром відміни)

Якщо ви відповіли «так» на 2 або більше з цих запитань, настав час звернутися по допомогу.

Як знайти якісне лікування?

Обговорення. Ви обговорювали зі своєю близькою людиною те, що вона вживає наркотичні речовини й потребує допомоги? Запам’ятайте наведені нижче корисні поради для проведення розмови.

Ретельно сплануйте розмову та підготуйте варіанти лікування, якщо це можливо.
Навіть якщо ваша близька людина категорично відмовляється від лікування, розгляньте корисні альтернативи (наприклад, скелелазіння, уроки музики, йога, медитація тощо) як спосіб наблизити її до здорового способу життя. Ви також можете розглянути заходи, спрямовані на зменшення шкоди.
Якщо виникла надзвичайна ситуація (наприклад, передозування або посилення агресії), завжди телефонуйте до місцевих органів влади, а також ознайомтеся з ресурсами для отримання допомоги у вашій спільноті, як-от мобільним кризовим центром.

Ознайомлення. Дізнайтеся про можливості лікування у вашому регіоні, які часто включають консультації, амбулаторні й стаціонарні програми, групи підтримки, фахівців із реабілітації, ліки для боротьби з потягом та інше. Не всі медичні заклади є якісними й надійними, тому важливо особисто вивчити лікувальний центр.
Оцінювання. Наступним кроком є обстеження в медичного працівника, який має спеціальну підготовку в галузі залежностей, якщо такий є у вашому регіоні. Такий працівник допоможе вам зрозуміти масштаби проблеми та порадить правильний рівень лікування. Більшості людей не потрібна реабілітація.
Програми. Скористайтеся послугами пошуку лікування або державними вебсайтами, щоб знайти програму, яка відповідає конкретним потребам вашої близької людини. Зателефонуйте в програми, щоб перевірити, чи є в них вільні місця, ставте запитання та переконайтеся, що вони можуть надати вашій близькій людині необхідний догляд.
Лікування. Беріть участь у сімейних консультаціях і навчальних програмах, якщо вони доступні. Ваше заохочення та підтримка дійсно можуть змінити ситуацію.

Як запропонувати лікування

Сім’ї можуть тривожитися, коли йдеться про пропозицію лікування, особливо якщо близька людина не мотивована проходити його. Щоб полегшити розмову, ви можете виконати наведені нижче дії.

Сплануйте та підготуйтеся.

Зрозумійте точку зору близької людини. Що вона думає про плюси й мінуси лікування?
Дослідіть варіанти лікування та надайте вибір.

Стратегії комунікації.

Використовуйте теми, пов’язані з інтересами близької людини. Обговоріть, що ваша близька людина може отримати від лікування (наприклад, зменшення відчуття депресії або тривожності, кращий сон тощо).
Згадайте попередні спроби й змініть свій підхід. Що вашій близькій людині сподобалося або не сподобалося під час попереднього лікування?
Потренуйтеся вести розмову.

Змініть розмову й стимули.

Прислухайтеся до ознак бажання змін («Я хочу кращу роботу», «Мені не подобається так себе почувати», «Я хочу мати більше грошей» тощо).
Використовуйте стимули, щоб заохотити до лікування або обережно та з любов’ю застосовуйте важелі впливу.

Що робити, якщо моя близька людина відмовляється від лікування?

Багато людей не хочуть або не можуть отримати допомогу через різні причини. Якщо у вас саме такий випадок, спробуйте запропонувати способи зменшити ризики вживання наркотичних речовин.

Ми просимо людей, які перебувають у стані алкогольного сп’яніння, користуватися послугами спеціально призначеного водія, щоб гарантувати безпеку всіх на дорозі. Способи зменшення ризиків можна застосовувати й у разі вживання інших речовин. Наприклад, мати з собою налоксон для усунення наслідків передозування, не змішувати речовини, використовувати чисті голки та інші матеріали, а також ніколи не вживати наркотичні речовини поодинці – ось деякі інші способи знизити ризики.

Переваги включають:

менше випадків передозування та смерті;
зменшення поширення захворювань та інфекцій;
кращий доступ до освіти, консультування й лікування;
зменшення витрат на медичне обслуговування;
зменшення рівня стигматизації.

Обізнаність щодо безпеки вживання фентанілу й наркотичних засобів

Ці ресурси з безпеки вживання фентанілу, розроблені Song for Charlie та адаптовані Meta, призначені для всіх, хто потребує підтримки та інформації, пов’язаної з обізнаністю про фентаніл.

Що вам потрібно знати

Як залишатися в безпеці

Дізнайтеся, як розпізнати передозування та діяти в такій ситуації

Усвідомлення ризиків: рекомендації для безпечного вибору

Що вам потрібно знати

Фентаніл – це сильний синтетичний опіоїд, який усе частіше виготовляють у нелегальних лабораторіях і підмішують у підроблені пігулки, схожі на звичайні рецептурні лікарські препарати, як-от оксикодон, перкоцет і ксанакс. Ці підроблені пігулки можуть бути смертельно небезпечними навіть у невеликих кількостях. За даними Управління боротьби з наркотиками (Drug Enforcement Administration, DEA), 7 із 10 підроблених пігулок, вилучених у США, містять 2 мг або більше забороненого фентанілу – кількість, яка може бути смертельною. Усвідомлення ризику є важливим для захисту себе, своїх друзів і спільноти.

Як залишатися в безпеці

Будьте обережні, вживаючи будь-які наркотичні речовини
Окрім підроблених рецептурних пігулок, заборонений фентаніл також був знайдений у поширених вуличних наркотичних засобах, таких як героїн, кокаїн та екстазі. Незалежно від того, чи це пігулки, порошок або інша наркотична речовина, важливо усвідомлювати, що всі препарати, не прописані лікарем і не придбані в легальній аптеці, можуть бути дуже небезпечними. Пам’ятайте, що ці ризики реальні, але ви можете захистити себе, якщо будете поінформованими.

Поширюйте та обговорюйте
Розмовляйте з друзями і сім’єю про небезпеку пігулок, які містять фентаніл, та інших вуличних наркотичних засобів. Більшість людей можуть не розуміти, що вживають щось шкідливе, а ви може всюди поширювати цю інформацію.

Поради для батьків
Розмови з дітьми про небезпеку фентанілу можуть бути складними, але вони необхідні. Ось кілька основних моментів, які допоможуть вам розпочати розмову.

Поясніть, наскільки сильною речовиною є фентаніл. Переконайтеся, що ваші діти знають, що навіть незначна кількість фентанілу – еквівалентна кільком піщинкам – може бути смертельною.
Попередьте про підроблені пігулки. Розкажіть їм, що підроблені пігулки, які виглядають як звичайні лікарські препарати, такі як перкоцет або ксанакс, часто містять фентаніл. Вживання навіть однієї з цих підроблених пігулок може призвести до смерті.
Заохочуйте відкритість. Скажіть дітям, що вони завжди можуть поговорити з вами про те, що бачать в мережі або чують від друзів. Підтримуйте відкрите спілкування – це ключ до їхньої безпеки.

Ці розмови можуть бути незручними, але вони дійсно можуть допомогти захистити вашу близьку людину.

Дізнайтеся, як розпізнати передозування та діяти в такій ситуації

Знання ознак передозування опіоїдами й відповідних дій може врятувати життя. Симптоми можуть бути такими: уповільнене дихання або його відсутність, посиніння губ чи нігтів і втрата свідомості. Якщо ви підозрюєте передозування, негайно викличте службу екстреної допомоги та введіть налоксон, якщо маєте його.

Усвідомлення ризиків: рекомендації для безпечного вибору

Навіть якщо особа вважає, що приймає легальні рецептурні лікарські препарати, які вона придбала в дилера в мережі або в торговому центрі, або звичайні вуличні наркотичні засоби, як-от кокаїн чи екстазі, у них може міститися фентаніл, що наражає людину на небезпеку без її відома.

Для підлітків.

Керуйте стресом у здоровий спосіб. Нижче наведено стратегії подолання стресу й тривожності без вживання наркотичних речовин.
- Фізичні вправи
- Достатня кількість сну
- Практикування дихальних вправ і медитації
- Складіть графік, напишіть список і дотримуйтесь рутини
- Будьте обережними, добрими й мисліть позитивно
Уникайте прийому безрецептурних препаратів. Убезпечте себе та не вживайте будь-які препарати, не призначені лікарем. Коли на ринку є підробки, які містять фентаніл, навіть одна пігулка може бути небезпечною.
Діліться тим, що дізналися. Поширюйте інформацію серед своїх друзів. Розкажіть їм те, що ви знаєте, щоб їм було відомо про ризики фентанілу й підроблених пігулок, і заохочуйте їх також робити безпечний вибір.

Надсилання скарг і ресурси

Дізнайтеся, як поскаржитися на контент або поведінку, яка, на вашу думку, порушує наші політики, перейшовши за посиланнями нижче.