Menyokong komuniti untuk memerangi penyalahgunaan dadah dan penyalahgunaan

Meta sedang berusaha untuk menangani bahaya dadah haram tertumpu pada usaha sama dengan organisasi untuk meningkatkan kesedaran dan pendidikan serta memerangi pengedaran dadah dalam talian dan bekerjasama dengan rakan kongsi kami dalam penguatkuasaan undang-undang.

Kami mempunyai peraturan terhadap kandungan yang menggalakkan atau memudahkan penggunaan ubat bukan perubatan dan berisiko tinggi. Kami menggalakkan sesiapa sahaja yang nampak kandungan melanggar peraturan kami untuk membuat laporan. Apabila kami menyedari kandungan ini, kami berusaha untuk mengambil tindakan.

Di bawah ialah sumber untuk orang yang sedang mencari bantuan dan maklumat tentang pencegahan dan pemulihan penggunaan bahan, dicipta dengan kerjasama Partnership to End Addiction dan Song for Charlie. Ketahui lebih lanjut tentang pendekatan kami terhadap epidemik opioid di sini.

Dibangunkan oleh Partnership to End Addictiondan disesuaikan oleh Meta, sumber bantuan ini adalah untuk sesiapa sahaja yang mencari sokongan berkaitan penyalahgunaan bahan.

Bilakah anda perlu menghulurkan bantuan?

Ahli keluarga mungkin tidak pasti masa untuk mendapatkan bantuan. Anda lebih mengetahui tentang orang tersayang anda jadi percayalah naluri anda dan perkara yang diberitahu kepada anda tentang orang tersayang anda. Kriteria daripada American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) yang digunakan oleh pakar kesihatan mental untuk mendiagnosis masalah penggunaan bahan boleh membantu anda.

• Menggunakan bahan lebih daripada yang perlu
• Ingin mengurangkan atau berhenti tetapi tidak mampu
• Menghabiskan masa mendapatkan, menggunakan dan memulihkan daripada penggunaan bahan
• Mengalami keinginan atau kehendak yang kuat untuk mengambil bahan
• Tidak menjalankan tanggungjawab di sekolah, tempat kerja atau rumah
• Meninggalkan minat, hobi dan aktiviti yang menyeronokkan
• Mengalami masalah perhubungan
• Mengambil bahan dalam situasi berbahaya seperti memandu
• Masalah kesihatan fizikal dan mental yang semakin teruk
• Memerlukan lebih banyak bahan untuk mendapatkan kesan yang sama (toleransi)
• Berasa tidak sihat apabila tidak mengambil bahan (gejala penarikan diri)

Jika jawapan ya kepada 2 atau lebih daripada ini, sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan.

Bagaimanakah saya mencari rawatan yang berkualiti?

• Berbual: Pernahkah anda bercakap dengan orang tersayang anda tentang penggunaan bahan mereka dan berasa perlukan bantuan? Ingat petua berguna ini untuk mengadakan perbualan:
• Rancang perbualan dengan teliti dan sediakan pilihan rawatan, jika boleh.
• Walaupun orang tersayang anda menolak rawatan, pertimbangkan alternatif sihat (cth. memanjat batu, kelas muzik, yoga, meditasi, dll.) sebagai cara mendorong mereka ke arah kesihatan. Anda mungkin ingin mempertimbangkan langkah-langkah pengurangan bahaya.
• Sentiasa hubungi pihak berkuasa tempatan jika terdapat situasi kecemasan (seperti dos berlebihan atau keagresifan yang semakin teruk) dan biasakan diri dengan sumber komuniti anda untuk membantu seperti unit krisis mudah alih.
• Terokai: Didik diri anda tentang pilihan untuk rawatan di kawasan anda, kebiasaannya termasuk kaunseling, program pesakit luar dan pesakit dalam, kumpulan sokongan, pakar pemulihan rakan setara, ubat-ubatan untuk menangani keinginan dan banyak lagi. Tidak semua penjagaan adalah berkualiti atau bereputasi jadi penting untuk anda membuat penyelidikan di pusat rawatan.
• Penilaian: Langkah seterusnya ialah mendapatkan penilaian dengan profesional penjagaan kesihatan yang terlatih dalam ketagihan jika tersedia di kawasan anda. Mereka boleh membantu anda memahami tahap masalah dan menasihati anda tentang tahap penjagaan yang betul. Kebanyakan orang tidak memerlukan pemulihan.
• Program: Gunakan perkhidmatan pencari rawatan atau laman web kerajaan untuk mencari program yang memenuhi keperluan khusus orang tersayang Hubungi program untuk menentusahkan bahawa mereka mempunyai pembukaan, ajukan soalan dan memastikan mereka boleh memberikan penjagaan yang diperlukan oleh orang tersayang.
• Rawatan: Mengambil bahagian dalam kaunseling keluarga dan program pendidikan jika ada. Dorongan dan sokongan anda benar-benar boleh membuat perubahan.

Cara mencadangkan rawatan

Keluarga mungkin berasa cemas apabila mencadangkan rawatan terutamanya jika orang tersayang tidak berminat. Berikut ialah beberapa tindakan yang boleh anda ambil bagi membantu memudahkan perbualan.

• Perancangan dan Persiapan:
• Fahami pandangan orang tersayang anda. Bagaimana mereka berfikir tentang kebaikan dan keburukan rawatan?
• Selidik pilihan rawatan dan berikan pilihan.
• Strategi Komunikasi:
• Gunakan topik yang berkaitan dengan minat mereka. Berbual tentang perkara yang mungkin mereka peroleh daripada rawatan (cth., berasa kurang tertekan atau cemas, lena tidur, dsb.).
• Renung percubaan terdahulu dan laraskan pendekatan anda. Apakah yang mereka suka atau tidak suka tentang rawatan terdahulu?
• Berlatih perbualan.
• Ubah Perbualan dan Insentif:
  
• Dengar tanda-tanda keinginan untuk berubah (Saya mahukan pekerjaan yang lebih baik, saya tidak suka perasaan ini, saya harap saya mempunyai lebih banyak wang, dsb.).
• Gunakan insentif untuk pergi ke rawatan atau memanfaatkan dengan berhati-hati dan penuh kasih sayang.

Bagaimanakah jika orang tersayang saya enggan mendapatkan rawatan?

Ramai orang mungkin enggan atau tidak dapat mendapatkan bantuan atas pelbagai sebab. Jika perkara itu berlaku, cuba cadangkan cara untuk mengurangkan risiko penggunaan bahan mereka.

Kami meminta orang ramai yang sedang minum minuman keras untuk menggunakan pemandu upahan bagi memastikan orang di jalan raya selamat. Mengurangkan risiko boleh diperluaskan kepada bahan lain. Sebagai contoh, memiliki naloxone untuk membalikkan dos berlebihan, tidak mencampurkan bahan, menggunakan jarum bersih dan bekalan lain serta tidak pernah menggunakan bahan bersendirian ialah cara lain untuk mengurangkan risiko.

Manfaatnya termasuk:

• Kurang kes dos berlebihan dan kematian
• Mengurangkan penyebaran penyakit dan jangkitan
• Akses yang lebih luas kepada pendidikan, kaunseling dan rawatan
• Kos penjagaan kesihatan yang lebih rendah
• Kurang stigma