Kesihatan & Kesejahteraan - Kesihatan Emosi | Pusat Keselamatan Meta - Safety Center | Meta

Pusat Keselamatan

Dasar dan Alat Keselamatan

Keselamatan ialah perbualan dan tanggungjawab yang kita kongsi bersama. Ketahui cara Meta menggunakan pendekatan terhadap keselamatan dan pelajari tentang alat dan sumber yang tersedia untuk anda.

Perlindungan Kanak-kanak Dalam Talian

Ketahui tentang pendekatan komprehensif Meta terhadap keselamatan kanak-kanak di seluruh teknologi kami, termasuk usaha kami untuk memerangi eksploitasi dalam talian terhadap kanak-kanak.

Kesihatan & Kesejahteraan Mental

Kesejahteraan dalam talian menjadi semakin penting untuk keseluruhan kesejahteraan. Ketahui tentang alat dan sumber yang dapat menyokong kesejahteraan digital untuk diri sendiri, keluarga anda dan orang lain dalam komuniti anda.

Pembulian & Gangguan

Meta menganggap laporan tentang pembulian dan gangguan serius. Ketahui alatan dan sumber yang disokong oleh pakar tentang pencegahan buli dan penyalahgunaan imej intim.

Literasi Digital

Meta mempunyai sumber literasi digital yang membantu pelajar memperoleh kemahiran dan pengetahuan yang mereka perlukan untuk berkembang maju dalam dunia digital. Ketahui sumber yang disesuaikan secara serantau untuk belia, ibu bapa dan pendidik.

Penyalahgunaan Imej Intim dan Peras Ugut Seks

Meta melarang sama sekali perkongsian imej intim tanpa persetujuan (NCII). Jika anda menjadi mangsa seseorang yang berkongsi imej peribadi anda—atau seseorang mengancam mahu berbuat demikian—halaman ini menerangkan cara mengambil tindakan segera.

Penyalahgunaan Dadah

Sumber ini adalah untuk mereka yang sedang mencari bantuan dan maklumat tentang pencegahan dan pemulihan dan dihasilkan dengan kerjasama Partnership to End Addiction dan Song for Charlie.

Ketahui tentang pendekatan komprehensif Meta dalam usaha menjadikan platform kami tempat yang selamat untuk kaum wanita.

Komuniti LGBTQ+ sentiasa menjadi bahagian yang penting dalam komuniti Meta. Ketahui tentang sokongan dan sumber yang berkaitan dengan keselamatan dalam talian LGBTQ+.

Di Meta, kami menyokong ibu bapa dan penjaga dengan dasar, sumber dan alat yang membantu untuk melindungi keselamatan dan kesejahteraan golongan muda dalam talian.

Keselamatan Kaum Belia

Ketahui tentang alat dan sumber Meta untuk mendidik dan memperkasakan belia untuk kekal selamat, mengutamakan kesejahteraan mereka, mencipta perubahan positif serta mencegah atau bertindak balas terhadap mereka yang bergelut dengan pembulian atau keinginan untuk membunuh diri.

Ketahui cara membantu pelajar memperoleh kemahiran dan pengetahuan yang mereka perlukan untuk berkembang maju dalam dunia digital.

Penguatkuasaan Undang-undang

Meta komited untuk menggalakkan keselamatan dalam talian dan dalam dunia sebenar. Baca tentang perlindungan privasi, garis panduan penguatkuasaan undang-undang serta sumber sokongan kami yang lain.

Wartawan, Aktivis & Tokoh Masyarakat

Ketahui cara Meta membantu memudahkan pengalaman yang selamat untuk wartawan, pembela hak asasi manusia dan tokoh masyarakat.

Sumber sokongan krisis

Jika kecemasan berlaku, ketahui bahawa anda tidak perlu menangani perkara ini sendirian. Berikut ialah sumber yang boleh membantu anda mendapatkan sokongan pakar yang segera

Rakan kongsi keselamatan

Keselamatan dalam talian memerlukan respons global dan menyeluruh, dan kami tidak boleh melakukan ini bersendirian. Meta bekerjasama dengan pakar dari seluruh dunia untuk merangka pendekatan kami terhadap keselamatan.

Kembali ke Kesihatan & Kesejahteraan Mental

Kesihatan emosi

Di Meta, kami ingin mewujudkan sebuah tempat yang selamat untuk perbincangan tentang kesihatan emosi, termasuk kesihatan mental. Kami bekerjasama dengan pakar dan organisasi luar untuk mencipta serta meningkatkan alat dan sumber bagi menyokong kesihatan emosi dan mental anda dalam talian.

Lawati Hab Kesihatan Emosi kami.

Hab Kesihatan Emosi merangkumi sumber dan petua tentang topik kesejahteraan tertentu serta sumber yang disetempatkan untuk pengguna di seluruh dunia. Terdapat juga pilihan untuk bercakap terus dengan rakan yang dipercayai atau menghubungi talian bantuan bagi mendapatkan sokongan emosi dalam talian.

Hab Kesihatan Emosi

Berhubung dengan perkhidmatan kesihatan mental melalui aplikasi Meta.

Kami telah melancarkan beberapa ciri untuk menghubungkan orang ramai dengan sokongan pakar di seluruh aplikasi kami. Ini termasuk:

Panduan Pengurusan Tekanan Digital Pertubuhan Kesihatan Sedunia yang menyediakan teknik mudah yang direka untuk mengurangkan tekanan dan menggalakkan kesejahteraan mental. Panduan ini kini boleh didapati pada bot sembang Amaran Kesihatan WHO di WhatsApp.
Pencegahan bunuh diri dan memudaratkan diri sendiri melalui kerjasama kami yang diperluas dengan Talian Teks Krisis. Ciri ini menyediakan sokongan krisis melalui Messenger.

Menyokong kesejahteraan dengan panduan di Instagram.

Kami melancarkan panduan Instagram untuk memperkemas akses pengguna kepada sumber kesejahteraan. Panduan ini menyediakan cara mendapatkan nasihat dan sumber kesihatan mental dengan lebih mudah daripada pencipta di Instagram.

Berkongsi sumber dan sokongan berkenaan dengan kecelaruan makan.

Jika anda bimbang tentang orang tersayang yang menunjukkan tanda-tanda kecelaruan makan, hubungi mereka. Mulakan dengan mengambil tahu fakta tertentu–termasuk di media sosial–dan fahami bahasa yang paling sesuai untuk digunakan ketika menyuarakan kebimbangan.

Ketahui lebih lanjut dalam panduan pakar kami untuk berhubung dengan orang yang mungkin sedang menghadapi masalah kecelaruan makan.

Sumber tambahan

Ketahui cara mengesan dan mencegah cabaran kemudaratan diri.

Cabaran bunuh diri dalam talian amat berbahaya dan boleh menggalakkan kelakuan yang memudaratkan. Perbuatan seperti ini biasanya bertambah teruk dan boleh mengakibatkan kecederaan yang mengancam nyawa. Standard Komuniti Facebook melarang cabaran bunuh diri yang tular. Ketahui cara mengenal pasti, mencegah dan mengendalikan trend yang mengancam nyawa ini.

Bertindak balas terhadap cabaran bunuh diri